Embora a vitamina B6 tenha muitos benefícios, pode ser prejudicial quando a dosagem adequada é excedida. Infelizmente, muitas vezes é fácil tomar mais do que a quantidade recomendada ao tomar suplementos dessa vitamina, uma vez que a maioria das pessoas obtém uma grande quantidade apenas com a dieta. Além disso, a maioria dos sinais de overdose de vitamina B6 não aparece por pelo menos seis meses, mas a boa notícia é que a maioria dos sintomas é reversível ou menor, como dores de cabeça e fadiga. Essa vitamina geralmente tem efeito sobre os nervos, por isso não é surpreendente que alguns sinais adicionais de uma overdose sejam dormência nos membros, junto com uma perda de coordenação. Os sinais que podem aparecer a seguir incluem a incapacidade de sentir as pernas, resultando em dificuldade para andar sem cambalear.
Alguns pacientes notam apenas pequenos sintomas de overdose de vitamina B6, especialmente no início. Por exemplo, dores de cabeça e fadiga costumam ser comuns entre aqueles que tomam vitamina B6 em excesso por um curto período de tempo. Alguns pacientes também ficam facilmente irritados ou deprimidos. Um sinal raro, porém doloroso, dessa overdose é o desenvolvimento de pedras nos rins, que infelizmente alguns pacientes tiveram. Embora a boa notícia seja que muitos desses sintomas são considerados leves e fáceis de tratar, a desvantagem é que a maioria dos pacientes pode não atribuí-los a uma overdose de vitamina B6, fazendo com que continuem a exceder a dosagem por meses ou até anos.
Aqueles que continuam a tomar muito desta vitamina podem notar formigamento e dormência nos membros, pois afeta os nervos. Na verdade, a maioria dos pacientes que toma vitamina B6 em excesso fica descoordenada em geral, pois pode ter dificuldade para se equilibrar ao caminhar. Essa falta de jeito também pode ser aparente durante tarefas que exigem destreza manual, pois os membros podem ser difíceis de mover ou mesmo sentir.
Na verdade, muitos pacientes com overdose crônica de B6 podem descobrir que não apenas perderam algumas de suas habilidades motoras finas, mas também a capacidade de andar. Isso geralmente ocorre porque eles podem ter dificuldade para sentir as pernas, o que os deixa cambaleando e tropeçando. Felizmente, a maioria dos pacientes acha que esses sinais de sobredosagem são reversíveis e a melhor maneira de tratá-los é parar de tomar a vitamina, pois o corpo se recupera sozinho com o tempo. Claro, eles precisam primeiro diagnosticar o problema, por isso é importante consultar um médico se esses sintomas ocorrerem.