Embora a jardinagem seja uma ótima maneira de ficar em forma, pode ser especialmente difícil para as costas e outros músculos. Isso pode piorar com a idade. No entanto, praticar a ergonomia adequada no jardim pode ajudar a manter a saúde e a produtividade. Isso inclui o uso de ferramentas de jardim ergonômicas.
Ferramentas de jardinagem, como pás, ancinhos, etc., devem sempre ser usadas com cuidado. O uso de ferramentas de jardim ergonômicas pode reduzir significativamente o desconforto e a fadiga associados às tarefas de jardim. Eles também podem reduzir as lesões associadas ao Transtorno de Trauma Cumulativo, ou DTC, que pode ser causado por atividades repetitivas. O Transtorno Traumático Cumulativo pode incluir condições como tendinite, síndrome do dedo branco e túnel do carpo.
Uma boa ferramenta de jardim é essencial para reduzir lesões. Ferramentas de jardim ergonômicas estão disponíveis exatamente com isso em mente. Existem ferramentas com cabos ergonômicos acolchoados e cabos texturizados para fácil manuseio e conforto. Ferramentas de jardim ergonômicas com punhos verticais também estão disponíveis e são boas para estabilizar os pulsos fracos. Aqueles com apoios de braço destacáveis atendem pessoas com lesões nos braços. Existem ferramentas de jardim ergonômicas, como joelheiras reversíveis acolchoadas, que têm apoios para os braços que tornam o ato de subir e descer menos estressante.
Existem ferramentas com alças ajustáveis para acomodar facilmente a altura. Além disso, há uma série de ferramentas com alças extensíveis para alcançar áreas difíceis. Plantadores de sementes e bulbos em pé, que se assemelham a grandes funis, permitem que os jardineiros plantem suas safras sem se curvar, minimizando lesões nas costas. Outra ferramenta de jardim ergonômica que elimina inclinações ou dobras é o carrinho de jardim. Esta ferramenta é especialmente adequada para uso na posição sentada.
Uma boa ferramenta de jardim ergonômica também é leve para facilitar o uso. Pás, ancinhos e outras ferramentas leves de jardim diminuem as chances de esforço. Ferramentas de poda leves estão disponíveis em tipos para destros e canhotos. Mangueiras e extensões leves facilitam a rega. Em vez de usar carrinhos de mão desajeitados, que podem causar dores nas costas, as ferramentas ergonômicas de jardim também incluem carrinhos de jardim leves. Eles são fáceis de manobrar e contêm slots extras para carregar ferramentas, minimizando as viagens de ida e volta.
Outros suprimentos ergonômicos de jardim incluem protetores de pulso, que mantêm o alinhamento adequado. Além de reduzir bolhas e outras lesões nas mãos, as luvas ergonômicas de jardim limitam a fadiga das mãos e maximizam a força de preensão. Aventais ergonômicos especialmente projetados para transportar ferramentas manuais ajudam a minimizar o caminhar e se dobrar. Eles podem até conter água engarrafada para que os jardineiros possam permanecer hidratados enquanto realizam as tarefas do jardim.
Ferramentas de jardim ergonômicas são projetadas para tornar as tarefas de jardinagem mais fáceis. Eles permitem que os jardineiros mantenham uma boa postura durante as tarefas de jardinagem. Ferramentas de jardim ergonômicas ajudam a minimizar o esforço e o estresse que podem levar a lesões.