Os mastigáveis de gengibre são balas doces feitas de gengibre que são consideradas úteis no combate ao enjôo, enjôo matinal e náusea em geral. Os ingredientes para mastigar de gengibre incluem gengibre fresco, açúcar de cana, óleo vegetal e amido de batata, o que significa que esses mastigáveis são geralmente naturais e sem glúten. O gengibre tem sido anunciado por suas propriedades anti-náuseas, e alguns estudos relatam que o gengibre é ainda mais eficaz do que os medicamentos anti-náusea e não produz os mesmos efeitos colaterais desses medicamentos.
Para algumas mulheres grávidas, os enjoos matinais ocorrem durante todo o dia e as impede de desfrutar de suas rotinas diárias. Tomar medicamentos anti-náuseas, especialmente durante o primeiro trimestre da gravidez, pode ser arriscado. Mastigar gengibre é uma alternativa segura aos medicamentos e pode ser apreciado sempre que a náusea surgir. Além disso, os mastigáveis de gengibre não são ricos em calorias, contendo apenas cerca de 20 calorias por peça. Eles também podem ser convenientemente armazenados em uma bolsa, porta-luvas ou bolso para fácil acesso.
Outros benefícios do gengibre incluem a redução dos níveis de estresse e redução da dor. Além de suas propriedades anti-náuseas, os mastigáveis de gengibre e o gengibre fresco têm propriedades antiinflamatórias. Por esse motivo, o gengibre é amplamente recomendado para ajudar a reduzir a inflamação e a dor em pacientes com osteoartrite e artrite reumatóide. Tomar gengibre, no entanto, não deve ser um substituto para fazer check-ups médicos regulares e tratamento de artrite e outras doenças relacionadas às articulações.
Consumir gengibre ou mastigar gengibre também pode ajudar a controlar o peso. Estudos têm demonstrado que quem consome gengibre pode apresentar perda de peso, mesmo sem alterações na dieta alimentar. Embora o mecanismo não seja totalmente compreendido, ele pode estar relacionado ao fato de que os níveis de adrenalina aumentam após o consumo do gengibre. A adrenalina é um hormônio que causa aumento do metabolismo, aumento da freqüência cardíaca, respiração rápida e aumento da transpiração. A adrenalina também é conhecida como adrenalina e quando quantidades maiores são produzidas no corpo, o metabolismo aumenta, contribuindo para a perda de peso.
Embora o gengibre tenha provado ser benéfico no tratamento de certas condições, um profissional de saúde precisa ser notificado quando a náusea e o vômito forem graves e não responderem ao tratamento. Quando isso ocorre, a desidratação pode ocorrer rapidamente, o que afeta principalmente mulheres grávidas, crianças pequenas e a população idosa. Quando ocorre desidratação severa, fluidos intravenosos podem ser garantidos para prevenir complicações.