Os sapatos de underpronation são projetados para estimular o pé e o tornozelo a girar para dentro quando o pé atinge o solo. Esses sapatos também são referidos como sapatos de amortecimento, porque contêm uma grande quantidade de material macio para absorver o máximo de impacto possível. O amortecimento também permite que o pé role para dentro mais do que outros sapatos. Os sapatos underpronation são geralmente curvos, sem características de estabilidade.
Quando o pé atinge o solo, enquanto corre ou anda, o tornozelo gira naturalmente para dentro para absorver parte do choque. Muitas pessoas, especialmente aquelas que têm pés chatos, sofrem de pronação excessiva, na qual o pé rola muito para dentro. Isso resulta em estresse no resto da cadeia cinética do corpo. Uma condição menos comum é a subpronação, na qual o tornozelo não rola para dentro o suficiente. Sapatos de underpronation são importantes para reduzir os efeitos da doença e prevenir lesões.
Os sapatos de underpronation são projetados para estimular o tornozelo e o pé a se moverem para dentro, tanto quanto possível. Ao contrário dos sapatos para overpronation, os calçados underpronation não têm uma grande quantidade de suporte para o arco do pé, porque isso pode impedir a rotação para dentro. Sapatos que contêm postes mediais ou outros tipos de tecnologia de estabilidade devem ser evitados por underpronators. Os sapatos de underpronation são geralmente referidos como sapatos de amortecimento, enquanto os sapatos de overpronation são conhecidos como sapatos de controle de movimento ou de estabilidade.
Existem várias formas de tênis de corrida, mas as três categorias mais comuns são retas, curvas e semicurvas. Os sapatos para subpronação geralmente são curvos, porque isso ajuda o sapato a pronar o máximo possível. Sapatos retos não estimulam a pronação e, portanto, não são adequados para subpronação.
O tornozelo não rola para dentro tanto quanto deveria quando uma pessoa sofre de subpronação, então os sapatos apropriados também contêm muito amortecimento. O tornozelo e o pé não absorvem a quantidade adequada de impacto em pessoas que fazem underpron, então o sapato é projetado para compensar isso tanto quanto possível. Sapatos de underpronation também ajudam a distribuir uniformemente a força de impacto pelo pé.
Existem várias marcas que fabricam sapatos underpronation. Embora a condição não seja tão comum quanto a pronação excessiva, ainda existem muitos atletas amadores e profissionais que sofrem com o problema. Ao escolher um sapato de underpronation, é importante ajustá-lo corretamente. Se o sapato não estiver ajustado corretamente, ele pode não estimular a pronação tanto quanto deveria.