A transpiração, também conhecida como transpiração, é um processo no qual muitos organismos, incluindo humanos, liberam água e sais dissolvidos através dos poros da pele. O objetivo principal desse processo é a termorregulação ou controle de temperatura; um organismo tende a suar quando fica superaquecido. A maioria das causas da transpiração está relacionada ao retorno do corpo a uma temperatura saudável e normal. Muitos organismos tendem a suar quando se envolvem em alguma forma de atividade vigorosa, como exercícios intensos. Existem muitas outras coisas que podem causar suor; alguns estão relacionados a distúrbios médicos, enquanto outros podem simplesmente estar relacionados ao estresse ou tensão emocional.
A atividade física vigorosa está entre as causas mais comuns de suor. Quando alguém transpira, a transpiração cobre a pele; essa transpiração mais tarde evapora e leva um pouco do calor do corpo com ela. Quando alguém se envolve em exercícios particularmente intensos, seu corpo produz mais calor. Assim, a quantidade que suamos corresponde ao rigor da atividade que exerce.
As causas da transpiração também tendem a estar intimamente relacionadas ao equilíbrio dos hormônios no corpo; condições ou substâncias que alteram os níveis hormonais podem causar sudorese. Pessoas que sofrem de câncer ou de algumas infecções às vezes suam por causa dos efeitos que essas doenças têm no equilíbrio dos hormônios. A febre também está entre as muitas causas da sudorese, mas está mais intimamente relacionada ao aumento da temperatura corporal do que ao equilíbrio hormonal. Existem algumas substâncias que muitas pessoas ingerem regularmente que podem causar suor. Cafeína e álcool são dois dos exemplos mais proeminentes, embora muitos medicamentos possam ter efeitos semelhantes.
Existem também algumas causas psicológicas para a transpiração. As pessoas costumam suar quando estão com medo, nervosas ou sob estresse significativo. Isso também está relacionado aos hormônios; quando alguém está sob estresse emocional, a adrenal produz mais do que as quantidades normais do hormônio epinefrina. Isso, combinado com outros níveis hormonais alterados, pode levar à sudorese. Freqüentemente, o suor em resposta ao estresse psicológico parece frio porque não ocorre em resposta ao calor físico.
Algumas pessoas suam excessivamente quase o tempo todo. Esse suor excessivo é conhecido como diaforese ou hiperidrose e geralmente não tem uma causa clara. Normalmente, essa forma de suor se concentra nas palmas das mãos e nas axilas. Como pode cheirar e encharcar as roupas, essa pode ser uma condição embaraçosa.