A falta de concentração pode ser causada por várias coisas, incluindo estresse e fadiga. Problemas de concentração também podem resultar de um desequilíbrio hormonal, como os baixos níveis de estrogênio que ocorrem durante a menopausa. Alguns problemas de abuso de substâncias e transtornos mentais, como o Transtorno de Déficit de Atenção (DDA), também podem contribuir para problemas de concentração. Em alguns casos extremos, a baixa concentração também pode ser causada por uma lesão no cérebro ou na medula espinhal.
Uma das causas mais comuns de concentração deficiente é o estresse. Quando uma pessoa está lidando com o estresse, mesmo o estresse diário, seu cérebro produz um hormônio do estresse chamado cortisol. O estresse constante pode levar a níveis elevados desse hormônio no sangue, o que pode resultar na incapacidade de concentração.
A fadiga é outra das causas mais comuns de falta de concentração. O corpo humano precisa de um período de descanso para funcionar adequadamente, de modo que humanos saudáveis dormem várias horas todas as noites. Se uma pessoa não tem descanso de qualidade suficiente, seu cérebro pode não funcionar em todo o seu potencial, o que pode causar dificuldade de concentração.
Algumas pessoas, especialmente mulheres, podem atribuir a incapacidade de concentração aos desequilíbrios hormonais. O estrogênio, por exemplo, demonstrou ter um efeito na produção de certos neurotransmissores no cérebro necessários para funções cognitivas, como concentração. Níveis baixos de estrogênio podem resultar em níveis baixos desses neurotransmissores. As mulheres que estão passando pela menopausa geralmente têm níveis baixos de estrogênio e, portanto, podem frequentemente ter problemas para se concentrar.
Estudos também mostraram que o abuso de substâncias pode afetar a capacidade de concentração de uma pessoa. Essa condição é um problema comum para muitas pessoas que usam ou abusam de drogas e álcool regularmente. Alguns medicamentos prescritos, como antidepressivos, também podem causar problemas de concentração.
Vários transtornos mentais também foram conhecidos por causar concentração deficiente. Indivíduos com Transtorno de Déficit de Atenção (DDA), por exemplo, costumam ter problemas de concentração. Esse transtorno geralmente se torna aparente quando um portador de DDA começa a ter problemas na escola. Problemas de concentração também podem ser causados por outros transtornos mentais, incluindo depressão e ansiedade.
Embora muitas das causas da falta de concentração sejam geralmente menores, algumas podem ser perigosas ou mesmo fatais. Danos a uma parte do cérebro ou da medula espinhal podem fazer com que uma pessoa tenha problemas de concentração, por exemplo. Derrames, convulsões ou tumores podem resultar em danos cerebrais, que podem causar problemas de concentração, junto com muitos outros sintomas.