Os especialistas em exercícios e condicionamento físico consideram a compra de uma esteira uma das melhores compras de condicionamento físico que você pode fazer. Isso ocorre porque a esteira é um equipamento versátil que não envelhece, perde popularidade ou se torna obsoleto. Mas, embora escolher uma esteira em vez de outro equipamento de ginástica pareça uma escolha fácil, como saber qual esteira é a certa para você? Aqui estão algumas perguntas para ajudá-lo a restringir suas escolhas.
Quanto você está disposto a gastar em uma esteira em casa? Você pode obter uma esteira manual básica por apenas $ 400 dólares americanos (USD), mas não espere grandes coisas dessa máquina. É provável que uma esteira barata quebre com frequência, não resista ao uso intenso e, muito provavelmente, exigirá ajustes frequentes. Uma esteira de qualidade, por outro lado, é feita para durar, mas a excelência tem um preço. Espere pagar mais de US $ 1000 por uma esteira que não precisa de lubrificação e que resiste ao uso pesado, corridas frequentes e usuários de tamanhos diferentes. Uma esteira de qualidade é especialmente importante se houver mais de um usuário na casa, pois a máquina terá que atender a uma dupla função.
Finalmente, tenha em mente quais são seus objetivos. Para uma caminhada leve algumas vezes por semana, uma esteira simples é suficiente; para o treinamento de maratona, você precisa de um motor potente e uma boa suspensão, o que significa um preço de etiqueta mais alto. As esteiras manuais – aquelas sem motor – estão se tornando uma raridade, o que significa que é mais provável que você acabe com uma máquina motorizada. Escolha uma esteira com o maior motor que você puder pagar, pois isso garantirá durabilidade e um funcionamento suave. Compre um motor com pelo menos 1.5 cavalo-vapor. Não se prenda a opções de programação sofisticadas. Basicamente, você precisa de uma esteira que permita controlar a velocidade e a inclinação e talvez inclua um monitor de frequência cardíaca, mas é só isso. Evite botões extravagantes que muito provavelmente aumentarão o preço consideravelmente, mas pouco faça quando se trata de melhorar seu nível de condicionamento físico.