Como faço para escolher a melhor revista de Pilates?

Pilates é uma rotina de exercícios que cresce em popularidade e prática a cada ano. Ele promete tonificar o corpo, dando-lhe uma aparência esguia, sem o uso de pesos pesados ​​- e muitos acreditam que o sistema cumpre essa promessa. Com o aumento da popularidade, as opções de revistas de pilates aumentaram, tornando a decisão de qual comprar cada vez mais difícil. Vários fatores podem diferenciar uma revista das demais, como a qualidade do ensino e a exibição de fotos das rotinas, trazendo notícias atualizadas sobre novas rotinas e tendências, além de incluir importantes informações relacionadas, como nutrição e dicas de dieta. As preferências pessoais de um indivíduo também podem desempenhar um papel na escolha da melhor revista de pilates.

O Pilates requer movimentos precisos realizados de forma correta e com controle. Alguns dos movimentos podem parecer complexos sem uma demonstração visual. Portanto, uma boa revista de pilates deve fornecer fotos passo a passo retratando os exercícios, vir com um DVD ou fornecer vídeos instrucionais online sem nenhum custo extra. Dessa forma, pode-se ter certeza de que está realizando os exercícios corretamente, mesmo sem a presença de um instrutor para orientá-lo.

O treino original de pilates, desenvolvido por Joseph Pilates, começou com um determinado número de movimentos. Com o passar dos anos, novas ideias foram introduzidas no esporte para aprimorar a filosofia do Pilates e manter o interesse dos seguidores de longa data. Novos exercícios, alguns fundindo as práticas de outros esportes, assim como novos equipamentos, estão em uso. Avaliações de equipamentos de pilates feitas por profissionais podem ajudar a decidir se o equipamento é adequado para você e quais produtos geram os melhores resultados. Uma boa revista de pilates deve se manter atualizada com as últimas notícias, tendências e instruções.

Algumas empresas de revistas oferecem um componente online gratuito como complemento das revistas impressas que podem ser úteis. Por exemplo, exercícios básicos, filosofia geral e notícias de meses anteriores podem não ser encontrados em uma edição atual; no entanto, um arquivo online armazenaria essas informações para serem usadas em uma data posterior. Os iniciantes podem achar este aspecto especialmente útil ao recuperar o atraso; começar com o básico é de extrema importância em um esporte como o pilates, em que muitos movimentos avançados baseiam-se em combinações e reviravoltas em movimentos de iniciante.

Escolher a melhor revista de pilates realmente envolve simplesmente procurar aquelas que correspondem aos seus interesses específicos. Alguns oferecem descontos em equipamentos, roupas e aulas em grupo; eles também podem listar e revisar classes e instrutores em sua área. Pilates pode ser feito sozinho em casa, sem o uso de nenhum equipamento adicional; se alguém está planejando experimentar novos ambientes ou rotinas, no entanto, pode ser do seu interesse encontrar uma revista de pilates que ofereça informações sobre o assunto. Muitas revistas podem oferecer histórias inspiradoras; dietas e receitas podem ser encontradas em outros ainda. Algumas das melhores revistas de pilates costumam motivar e ensinar ao mesmo tempo.