As causas mais comuns de inchaço nasal incluem lesão no nariz, resfriado ou alergias que inflamam as vias nasais e infecção sinusal que causa dor e inchaço no nariz, nas bochechas e na testa. Identificar a causa do inchaço é o primeiro passo para tratá-lo. Algumas pessoas acham que mesmo algo tão simples como o ar seco em casa pode causar inchaço das vias nasais e dificuldade para respirar. Além disso, é importante certificar-se de que o nariz não esteja quebrado se estiver inchado devido a um trauma.
Um nariz quebrado certamente causará inchaço nasal, o que pode tornar difícil determinar se o nariz está realmente quebrado ou simplesmente machucado. Um nariz quebrado normalmente causa sangramento nasal intenso, e o nariz pode parecer torto e extremamente dolorido ao toque. Em caso de dúvida, é melhor consultar um médico para ter certeza. Caso contrário, a melhor maneira de lidar com o nariz inchado devido a uma lesão ou trauma é aplicar gelo em intervalos e ficar sentado em silêncio até que o inchaço comece a diminuir. O sangramento deve parar em breve; se continuar, será preciso ir ao médico também.
O edema nasal que não é causado por nenhuma lesão específica pode ser mais frustrante. Alergias ou resfriados podem causar inchaço e irritação das vias nasais. Tomar um descongestionante ou medicamento contra alergia pode ajudar, assim como enxaguar as vias nasais com soro fisiológico morno usando um lota. Isso pode ser especialmente útil para limpar o nariz da poeira e das alergias que podem estar causando inflamação. Além disso, uma lavagem com solução salina morna é uma boa maneira de prevenir infecções nos seios da face; se ocorrer uma infecção sinusal, normalmente são necessários antibióticos para tratá-la, o que deve ajudar a aliviar a dor e o inchaço em breve.
Se a causa do inchaço nasal não puder ser determinada, pode ser o ar do ambiente de trabalho ou de casa, ou o tipo de aquecimento usado; calor de ar forçado ou ar reciclado em um prédio de escritórios pode tornar o ambiente muito seco, por exemplo. Algumas pessoas acham que usar um umidificador à noite pode ser útil para reduzir o congestionamento e o inchaço do nariz. Além disso, dormir com a cabeça mais elevada pode ajudar a prevenir o aumento da pressão nos seios da face, o que pode causar dor e inchaço.