Quais são as causas do ronco nas mulheres?

O ronco nas mulheres costuma ser um dilema embaraçoso. Afinal, o ronco é um ato mais associado aos homens, fazendo com que as mulheres que roncam pareçam mais masculinas do que o desejado. Embora a maioria das causas do ronco se aplique a ambos os sexos, pode haver condições específicas que levam ao ronco em mulheres. Algumas das causas do ronco em mulheres incluem gravidez, hormônios, menopausa, genética, hábitos de vida e possivelmente condições médicas.

Existem três teorias sobre por que algumas mulheres roncam com mais frequência durante a gravidez: aumento do peso corporal, alterações nas posições de dormir e hormônios. O aumento do peso corporal leva ao ronco nas mulheres se o excesso de gordura se acumular na região do pescoço. Isso contrai as vias respiratórias do corpo, tornando mais provável que a úvula e o palato mole vibrem a cada respiração.

As mulheres grávidas também tendem a dormir em posições diferentes por causa de seus abdomens em crescimento. Em alguns casos, isso leva a ângulos em que as vias aéreas são comprimidas, fazendo com que a mulher ronque. Nesses cenários, geralmente é suficiente inclinar a cabeça do roncador ou abaixar a posição da cabeça para obter alívio do ronco.

Os hormônios também podem ser responsáveis ​​pelo ronco nas mulheres. Os mecanismos exatos não foram determinados por pesquisas. Algumas mulheres, entretanto, relataram que a terapia hormonal diminuiu drasticamente seus hábitos de ronco.
Acredita-se que a menopausa também causa ronco nas mulheres. Além do ganho de peso e das mudanças hormonais, a menopausa chega em uma idade em que os músculos do corpo estão mais relaxados. Isso inclui a úvula e os músculos que sustentam o véu palatino.

A genética também pode desempenhar um papel no ronco. Uma razão pela qual o ronco em homens ocorre mais do que em mulheres é porque os homens tendem a ter vias aéreas mais estreitas. É altamente possível que algumas mulheres simplesmente herdem essa qualidade de seus pais e acabem roncando mais do que a média das mulheres.

Certos hábitos de vida podem levar ao ronco nas mulheres, bem como nos homens. O consumo de álcool relaxa os músculos ao redor da garganta, de modo que quem bebe muito está mais propenso a roncar. O mesmo se aplica a fumar cigarros e a algumas drogas e medicamentos. Muitos indivíduos descobrem que evitar essas substâncias por algumas horas antes de dormir reduz muito as chances de ronco.

Por último, o ronco pode ser um sintoma ou efeito de alguma condição médica preexistente. Uma fenda palatina, por exemplo, pode alterar o fluxo de ar na boca e na garganta e causar ronco. Nesse caso, é realmente possível obter uma cirurgia corretiva que irá reduzir ou eliminar o ronco.