Períodos irregulares podem ocorrer por vários motivos. Algumas mulheres são simplesmente mais propensas a ciclos irregulares do que outras; embora o ciclo médio seja de 28 dias, algumas mulheres experimentam ciclos mais curtos de 21 dias, ou ciclos mais longos de 40 dias, por exemplo. As razões para períodos irregulares geralmente não são motivo de preocupação, porque mudanças no estilo de vida na dieta, exercícios e até mesmo nos níveis de estresse podem afetar o período menstrual, alterar a duração do ciclo ou causar períodos mais pesados ou mais leves. Certos medicamentos, especialmente o controle da natalidade, são outra das razões mais comuns para períodos irregulares.
Frequentemente, um dos primeiros sinais de gravidez é a falta de menstruação, por isso é importante ter isso em mente se houver possibilidade de gravidez. Uma condição médica, como cistos ovarianos, também pode causar períodos irregulares que costumam ser muito dolorosos. Por esse motivo, é uma boa ideia abordar o problema com um médico se ele não resolver dentro de alguns ciclos menstruais para ter certeza de que nada mais sério está ocorrendo. Caso contrário, as razões para períodos irregulares geralmente podem ser identificadas examinando quaisquer mudanças recentes no estilo de vida ou saúde física geral. Cirurgias ou doenças recentes, por exemplo, são causas comuns de períodos irregulares.
Exercitar-se excessivamente ou seguir dietas rígidas são alguns dos motivos mais comuns para períodos irregulares. Essas atividades geralmente levam a períodos muito leves ou totalmente omitidos. A cessação da menstruação é conhecida como amenorréia e é freqüentemente observada em mulheres com distúrbios alimentares, bem como nos casos acima. A amenorréia prolongada não é saudável e, mesmo que a causa seja exercícios pesados, faltar mais de uma ou duas menstruações é sinal de que pode ser hora de parar.
As pílulas anticoncepcionais freqüentemente tornam o período mais leve ou inexistente, embora algumas mulheres tenham a resposta oposta e tenham menstruações mais intensas ou sangramento entre os períodos. Às vezes, mudar para uma marca diferente de pílula anticoncepcional pode ajudar a neutralizar esses problemas e regular o ciclo. Muitas vezes, é preciso tentar e errar antes de encontrar um que funcione bem.
Níveis elevados de estresse e não dormir o suficiente também são razões frequentes para períodos irregulares. O estresse, em particular, pode ser muito prejudicial ao corpo, por isso é importante controlá-lo tanto quanto possível. Recomenda-se que os indivíduos durmam entre seis e oito horas todas as noites; isso ajudará a neutralizar o estresse, além de promover ciclos menstruais normais. Esses são apenas alguns dos motivos mais comuns para períodos irregulares, e é importante monitorar o ciclo a cada mês para estar ciente de quaisquer alterações.