A terapia do som é um tratamento no qual ruídos são usados para ajudar a distrair as pessoas dos sons produzidos pelo zumbido. Um dos benefícios da terapia sonora para o zumbido é o fato de o próprio paciente poder realizar o tratamento, em forma de programa de autoajuda. Há a vantagem adicional de que a terapia de som também é um dos tratamentos de zumbido mais fáceis que podem ser realizados por pacientes em casa. A terapia não se limita à autoajuda e pode ser usada como parte de um programa de tratamento mais amplo com profissionais médicos. A terapia de som para zumbido é uma forma adaptável de terapia, pois diferentes tipos de sons e diferentes modos de aplicação podem ser usados para atender às preferências e circunstâncias dos pacientes.
Um grande benefício da terapia de som para o zumbido é que as técnicas são convenientes e podem ser usadas por pacientes em casa. Diferentes tipos de terapia sonora, incluindo sons naturais e música, podem ser adquiridos na forma de CDs, fitas e arquivos mp3. Vários tipos de dispositivos facilmente obtidos estão disponíveis para reproduzir os sons necessários. Isso inclui aparelhos especiais de cabeceira, que podem ser particularmente úteis para pacientes cujo zumbido os impede de adormecer. Almofadas de som com alto-falantes são outra forma possível de transmitir sons à noite, e podem ser conectadas a um CD player ou mp3 player.
Pequenos dispositivos que se parecem com aparelhos auditivos podem ser usados para fornecer terapia de som e são conhecidos como geradores de som vestíveis. Isso amplia o uso da terapia de som, permitindo que os pacientes usem a técnica onde e quando quiserem, e há a vantagem de que os geradores de som que ficam dentro do ouvido não são visíveis para os outros. Outros geradores de som são usados atrás da orelha e têm a vantagem de não bloquear o canal auditivo. A terapia de som para o zumbido pode ser alcançada de forma muito simples, pois os ruídos naturais do ambiente estão disponíveis de forma fácil e gratuita. Alguns pacientes com zumbido acham que simplesmente abrir uma janela para deixar entrar os sons do tráfego distante ou do vento pode ser benéfico.
Embora as técnicas de terapia de som sejam tão simples e convenientes, não há evidências fortes de que sejam eficazes isoladamente. Pensa-se que este tipo de terapia tem mais probabilidade de beneficiar os pacientes quando realizada como parte de um programa de tratamento do zumbido que inclui outros métodos, como aconselhamento. Mesmo assim, para os pacientes que não têm acesso a ajuda profissional, a realização de terapia sonora para zumbido em casa pode ser uma opção útil.