A abóbora é rica em vitaminas A e C e, devido à sua doçura natural, costuma ser a verdura preferida dos bebês. Um alimento comum para bebês com abóbora é um purê simples de abóbora, que normalmente é ideal para crianças entre seis e oito meses de idade. Uma das variações mais populares disso é uma mistura de abóbora e outras frutas, vegetais ou mesmo cereais infantis. Além dos purês, pedaços cozidos e folhados aromatizados com abóbora também são populares, e ambos podem ser uma comida saudável para o primeiro dedo.
Por si só, essa fruta costuma ser cozida e depois amassada ou transformada em purê até ficar homogênea. Para crianças pequenas que estão aprendendo a comer alimentos sólidos, a consistência desse tipo de comida para bebês com abóbora é normalmente perfeita. Embora a água geralmente não seja necessária para diluir o purê, muitas preparações comerciais contêm água, enquanto as versões caseiras podem incluir fórmula, leite materno ou água. Isso geralmente é feito para tornar a comida mais fácil para os bebês pequenos manobrarem na boca. Especiarias secas também são uma adição comum em variedades caseiras e comerciais, sendo a canela uma das mais populares.
O alimento para bebês com purê de abóbora pode ser misturado com outras frutas ou vegetais, bem como com cereais infantis para introduzir novos sabores e consistências. Frutas como peras, maçãs e bananas são combinações populares, assim como outras abóboras, batata-doce e vegetais de sabor suave. A adição de cereal de arroz é geralmente reservada para crianças mais hábeis em comer alimentos sólidos, pois pode tornar a comida de bebê de abóbora muito espessa para bebês mais novos. Essas misturas geralmente só são servidas depois que a criança comeu todos os ingredientes separadamente por um determinado período de tempo, pois isso ajuda a descartar qualquer alergia alimentar rapidamente.
A abóbora em cubos, cozida ou assada, é um petisco caseiro popular, assim como os folhados comprados em loja contendo abóbora. Quando se trata da variedade caseira, a abóbora normalmente ainda é firme o suficiente para ser pega, mas é facilmente amassada pelas gengivas de um bebê. Isso o torna um alimento excelente e relativamente seguro, uma vez que a criança está pronta para comer purê.
Embora normalmente não seja vendido nas lojas como comida pré-embalada para bebês com abóbora, pequenos sopros aromatizados com abóbora são um tipo popular de lanche comercial para bebês. Isso também atua como um excelente alimento para o primeiro dedo, com os pedaços tipicamente grandes o suficiente para uma criança agarrar, enquanto ainda permite que ela pratique sua destreza. Além disso, a textura das baforadas pode ajudar a criança a se acostumar a comer alimentos sem purê, evitando engasgar, pois as baforadas se dissolvem rapidamente ao entrar em contato com a saliva.