Alguns tratamentos com ervas datam de centenas de anos. Uma das razões pelas quais as ervas têm sido usadas é para ajudar naturalmente a digestão. As ervas foram, e ainda são, usadas como remédios naturais para corrigir problemas digestivos. Exemplos de tais ervas incluem absinto, hortelã-pimenta e pau d’arco.
Os remédios que envolvem ervas digestivas podem variar. A maneira como uma pessoa ou cultura os usa pode não ser espelhada por outra pessoa ou cultura, embora sejam usados para os mesmos fins. Algumas das ervas digestivas listadas abaixo podem ser usadas sozinhas, enquanto outras são comumente misturadas.
Às vezes, uma pessoa pode não ter um problema sério. Ela pode precisar apenas de ervas digestivas que ajudam o sistema digestivo a manter o funcionamento adequado. Raiz de gengibre, por exemplo, pode ser usada para resolver a náusea.
Aloe vera e cinorrodo são comumente usados por naturalistas para ajudar na digestão. A goma de guar pode ser usada para ajudar o corpo a absorver mais nutrientes dos alimentos que uma pessoa ingere. A semente de linho pode então ser usada para induzir um processo benéfico de eliminação de resíduos.
Algumas ervas digestivas são amplamente reconhecidas como tendo inúmeros benefícios. Peppermint é um deles. Uma pessoa pode usar hortelã-pimenta em uma variedade de formas, incluindo suplementos, saquinhos de chá comerciais ou folhas frescas ou secas ferventes. O consumo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar problemas como inchaço, crescimento excessivo de bactérias intestinais e síndrome do intestino irritável.
O absinto é outra das ervas digestivas que tem inúmeros benefícios. Seu uso remonta a séculos. É comumente usado para combater vermes intestinais e doenças do fígado. Dois de seus componentes naturais, tujona e isotujona, também atuam para estimular a digestão. O absinto é geralmente consumido como uma tintura ou chá. Não é sugerido que uma pessoa consuma este remédio à base de plantas diariamente por mais de um mês.
Pau d’arco é uma das ervas digestivas frequentemente colocadas em uma categoria conhecida como tônicos para o fígado. Os itens deste grupo ajudam a estimular e reparar o sistema digestivo. Pau d’arco, por exemplo, é uma erva que pode ser usada para combater problemas gastrointestinais, como colite e estomatite. Outras ervas no grupo dos tônicos do fígado incluem goldenseal, erva-cidreira e trevo vermelho.
Alguns problemas digestivos são causados por doenças no trato intestinal. Quando for esse o caso, ervas digestivas, como a semente de plantago pysillium, que esfrega o trato intestinal, ou a vagem senna, que limpa o cólon, podem ser usadas. Capsicum, também conhecido como pimenta de Caiena, pode ser usado para tratar distúrbios estomacais e intestinais. A noz preta pode ser usada para livrar o trato intestinal de parasitas e toxinas, que são causas comuns de inflamação e outros distúrbios.