Uma ótima maneira de ter um vislumbre dos muitos tipos de produtos de fitness no mercado é dar um passeio em uma academia ou centro de fitness. Esses centros são abastecidos com aparelhos para exercícios, pesos livres, tapetes de ioga, tapetes de ginástica, faixas para exercícios e assim por diante. Outros produtos de fitness podem ser encontrados nas pessoas que usam o equipamento; tais produtos de fitness podem incluir roupas, sapatos especiais, acessórios de mp3 player, luvas, dispositivos de suporte, como suspensórios para as costas e assim por diante. Outros produtos são projetados para uso em casa e diferem dos produtos encontrados em uma academia ou centro de fitness.
As atividades de condicionamento físico variam significativamente de acordo com o interesse de uma pessoa, portanto, muitos produtos de condicionamento físico são adaptados especificamente para um esporte ou grupo de esportes. Esportes com raquete, por exemplo, exigirão raquetes e, às vezes, óculos de proteção ou luvas, embora as raquetes possam variar significativamente de esporte para esporte. Uma raquete de squash terá um tamanho, formato e peso diferentes de uma raquete de tênis, embora a construção de cada produto seja semelhante. Os tênis de corrida são projetados especificamente para o esporte de corrida, enquanto os tênis de cross training se parecem com tênis de corrida, mas são projetados para uma gama mais ampla de atividades. Os ciclistas exigirão outro tipo de calçado que seja muito rígido e compatível com travas destinadas ao uso com pedais sem presilhas.
Talvez alguns dos produtos de fitness mais conhecidos sejam pesos livres, que são pesos portáteis usados para levantamento de peso. São uma presença comum em academias e academias de ginástica, e podem vir pré-moldados em um peso e formato específicos, ou podem ter pesos e tamanhos ajustáveis. Muitas máquinas de exercício hoje são projetadas para imitar os exercícios feitos com pesos livres, mas de uma forma mais segura: os pesos são presos a uma área específica da máquina, e o usuário muitas vezes puxa uma barra que está conectada a um sistema de polia que em por sua vez ativa os pesos. Isso reduz os acidentes, como quedas ou perda de controle dos pesos.
O equipamento de proteção também é comum entre os produtos de fitness. Os tapetes de ginástica são tapetes almofadados que absorvem os impactos durante o movimento; muitos esportes exigem capacetes para absorver os impactos, como capacetes de ciclismo, capacetes de futebol e até mesmo capacetes de luta livre. Algumas pessoas usam suspensórios para as costas, braços e até tornozelo e joelho durante a atividade física para evitar o movimento excessivo das articulações e adicionar suporte extra. É importante pesquisar cada esporte que se pretende praticar, a fim de encontrar os melhores produtos de fitness para a atividade.