Usar protetores bucais para ronco é um método útil para muitas pessoas, mas também apresenta alguns aspectos negativos. Do lado positivo, os dispositivos normalmente ajudam as pessoas a parar de roncar, ou pelo menos a roncar muito menos. Por outro lado, eles podem causar alguns desconfortos físicos, incluindo dor na boca ou na mandíbula, salivação excessiva ou boca seca. Eles também podem ser caros se alguém escolher um bocal feito sob medida, como é recomendado pela maioria dos médicos e dentistas; dispositivos mais baratos e não sujeitos a receita também estão disponíveis, mas eles podem não servir ou não funcionar tão bem.
O benefício mais importante do uso de protetores bucais para ronco é que, em um grande número de casos, eles corrigem o problema. O ronco é geralmente causado pelos tecidos moles da garganta que caem para dentro durante o sono, bloqueando as vias aéreas de uma pessoa. Um protetor bucal geralmente puxa a mandíbula para a frente em uma posição que evita isso e também pode manter a língua no lugar para que ela não caia em uma posição que bloqueie a respiração durante o sono, permitindo que a pessoa respire corretamente à noite. Isso, por sua vez, permite que os usuários tenham uma noite de sono mais tranquila e de melhor qualidade, fazendo com que se sintam mais descansados e com energia pela manhã.
Algumas pessoas podem achar que usar protetores bucais para ronco pode causar efeitos colaterais desagradáveis, embora eles geralmente sejam leves. Salivação excessiva é uma reclamação comum das pessoas que os usam. Outras pessoas podem descobrir que o uso do dispositivo pode causar secura na boca. Dor na mandíbula também é comum, já que a maioria dos protetores bucais puxa ligeiramente a mandíbula para a frente, e os usuários também podem sentir dor nos dentes ou gengivas, principalmente se o dispositivo for feito de materiais de baixa qualidade ou não for encaixado corretamente.
Outro problema potencial com o uso de protetores bucais para ronco é o custo. A maioria dos profissionais médicos recomenda que os roncadores sejam avaliados e ajustados para um protetor bucal personalizado para ronco, projetado para atender às suas necessidades específicas. Embora essa seja normalmente a opção mais eficaz, também pode significar gastar centenas de dólares. Existem versões genéricas mais baratas disponíveis, geralmente feitas de plástico que podem ser amaciadas em água quente e depois mordidas para moldar à boca de uma pessoa e, se funcionarem, podem ser uma opção viável para alguns. Os materiais usados podem não ser da mesma qualidade dos dispositivos de prescrição, no entanto, e sem o ajuste personalizado, podem tender a ser menos eficazes para parar o ronco.