Os sintomas de uma overdose de magnésio podem parecer o resultado de problemas comuns não relacionados. Por exemplo, eles podem refletir os sintomas de uma dor de estômago. As reações a uma sobrecarga de magnésio não devem ser ignoradas, porque alguns sintomas raros podem levar ao coma ou à morte. Ao tomar suplementos de magnésio, as pessoas devem saber como eles afetam outras vitaminas, minerais e medicamentos que também estão presentes em seus corpos.
Uma overdose de magnésio é uma ocorrência relativamente rara. Quando acontecem, porém, podem ser muito prejudiciais à saúde de uma pessoa. O mineral magnésio está disponível em altas concentrações no corpo e é responsável por muitas de suas funções essenciais. Ainda assim, algumas pessoas sofrem de deficiências de magnésio e optam por suplementá-lo. São esses indivíduos que podem ser suscetíveis a uma overdose.
Nem é preciso dizer que certos suplementos de magnésio são melhores do que outros. O citrato de magnésio tem a reputação de ser facilmente absorvido pelo corpo. Formas de magnésio, como o óxido de magnésio, no entanto, são difíceis de serem processadas pelo corpo. Quanto mais difícil for para o corpo processar um suplemento, maior será a probabilidade de ele permanecer no corpo e aumentar a concentração. A resposta natural do corpo ao excesso de magnésio é filtrá-lo pelos rins.
Os sintomas de uma overdose de magnésio podem ser difíceis de identificar, porque eles não estão necessariamente ligados à função renal. Por exemplo, diarreia, cólicas e náuseas podem acompanhar uma overdose de magnésio. Os sintomas de sobredosagem mais raros incluem tonturas, dificuldade em respirar e diminuição da frequência cardíaca. Quando esses sintomas raros são combinados, como batimento cardíaco lento e dificuldade para respirar, os indivíduos correm o risco de entrar em coma. Dito isso, pessoas que não têm rins totalmente funcionais correm mais risco de uma overdose de magnésio do que suas contrapartes saudáveis.
Embora uma superabundância de magnésio no corpo possa resultar em uma overdose, as interações do magnésio com medicamentos, vitaminas e outros minerais deveriam ser, indiscutivelmente, mais uma preocupação para o indivíduo médio. Tomar vitaminas, minerais e medicamentos com magnésio pode resultar em uma competição no corpo por sua disponibilidade. Por exemplo, tomar muito magnésio pode fazer com que os níveis de cálcio caiam e pode prejudicar o equilíbrio de outras vitaminas e minerais.
Os medicamentos também podem ser afetados por uma sobrecarga de magnésio. A eficácia dos antibióticos pode diminuir se um excesso de magnésio estiver presente no corpo de um indivíduo. O magnésio também pode aumentar a potência de alguns medicamentos.