A ressaca ocorre depois que uma pessoa bebe muito álcool. Quando o efeito intoxicante de beber álcool começa a passar, pode começar uma ressaca. Os sintomas da ressaca geralmente incluem fadiga, dor de cabeça e, mais comumente, sede, porque o álcool é muito desidratante. Água e ressaca andam de mãos dadas na mente de muitas pessoas porque beber bastante água ajuda a reidratar o corpo.
As pessoas podem hidratar seus corpos com água e uma ressaca pode ser evitada – ou pelo menos os efeitos desidratantes de uma ressaca. Algumas pessoas dizem que a pessoa deve beber alguns copos d’água antes de ir a um bar. Além disso, é recomendado que as pessoas tomem um copo d’água entre cada bebida alcoólica para diminuir a chance de ressaca. Os festeiros que estão tentando se animar com o consumo de álcool podem não optar por esse método porque não ficarão bêbados tão rapidamente. Qualquer pessoa que queira beber socialmente, mas evite ficar bêbado, no entanto, pode ter sucesso com esse truque.
Depois que uma pessoa chega em casa após uma noite de bebedeira, água e uma ressaca podem ser a combinação perfeita. Se alguém está cuidando de um amigo que parece estar de ressaca, pode dar água ao amigo para hidratação máxima. Água é sempre uma escolha muito melhor do que suco ou refrigerante. O consumo de água pode ajudar a diminuir a dor de cabeça pós-consumo de álcool e pode eliminar a sensação de boca seca que uma pessoa com ressaca pode ter.
Se uma pessoa está ajudando um amigo que ainda está com náuseas por ter bebido muito álcool, a água é importante, mas deve ser engolida lentamente. Alguém que está muito enjoado deve tomar pequenos goles de água enquanto se senta. Uma pessoa com náuseas que engole água muito rapidamente pode começar a vomitar.
Uma pessoa pode beber muita água e uma ressaca ainda pode estar presente na manhã seguinte. Embora a água desempenhe um papel vital em ajudar as pessoas a superar uma ressaca, existem outros remédios que podem ajudar. Se uma pessoa tiver dor de cabeça no dia seguinte, deve tomar uma aspirina junto com a água. Sair para beber com o estômago cheio também é muito melhor do que beber com o estômago vazio. As pessoas que planejam consumir várias bebidas alcoólicas devem comer antes ou durante uma festa para ajudar a evitar a intoxicação excessiva e uma forte ressaca no dia seguinte.