A conexão entre anemia e menstruação é que a menstruação pode contribuir ou causar anemia. A menstruação, particularmente menstruação intensa e frequente, pode levar a uma grande perda de sangue. Quando se perde tanto sangue a ponto de haver deficiência de glóbulos vermelhos no corpo, o resultado é a anemia.
A conexão entre anemia e menstruação pode ser explicada em parte pela compreensão do que é anemia. A anemia é uma condição do sangue que resulta de um suprimento insuficiente de glóbulos vermelhos saudáveis. É diagnosticado a partir de um exame de sangue que mostra baixos níveis de hemoglobina. A hemoglobina é uma proteína rica em ferro nas células vermelhas do sangue que coleta oxigênio dos pulmões e o distribui para outras partes do corpo.
Dois tipos de anemia são a anemia por deficiência de ferro e a anemia falciforme. Esses dois tipos são muito diferentes. As pessoas que discutem a relação entre anemia e menstruação geralmente se referem à anemia por deficiência de ferro. Uma pessoa com anemia não consegue oxigênio suficiente para seus órgãos e músculos. Os sintomas dessa condição incluem fadiga e falta de ar. Outro sintoma comum é a sensação de frio crônico porque o ferro é responsável por regular a temperatura corporal.
Outro aspecto importante para explicar a conexão entre anemia e menstruação é entender a menstruação. A menstruação ocorre mensalmente e é uma parte saudável do sistema reprodutor feminino. Uma vez por mês, o revestimento uterino é preenchido com sangue em preparação para a concepção e gravidez. Na maioria das vezes, não há concepção e, portanto, o sangue que reveste o útero é derramado pela vagina. O derramamento de sangue é chamado de menstruação.
Uma das maneiras pelas quais a anemia e a menstruação estão conectadas é que as mulheres menstruadas apresentam alto risco de anemia. Durante os anos de gravidez e, portanto, de menstruação, as mulheres precisam de muito ferro. Com o tempo, muito sangue é perdido na menstruação e, conseqüentemente, muito ferro na forma de hemoglobina é perdido. Mulheres que não suplementam a ingestão de ferro durante os anos de menstruação podem ficar anêmicas.
A menstruação é uma das causas mais comuns de anemia em mulheres durante a idade reprodutiva. Relatórios mostraram que 10% das mulheres menstruadas têm deficiência de ferro e cerca de 2 a 5% dessas mulheres têm níveis de ferro baixos o suficiente para ficarem anêmicas. Normalmente, a menstruação é apenas uma causa secundária de anemia, sendo a causa principal uma dieta inadequada.
A menstruação irregular pode aumentar o risco de anemia. Mulheres com menstruações particularmente intensas e mulheres que apresentam sangramento regular entre as menstruações devem ficar atentos aos níveis de ferro. Mais sangue perdido significa mais risco de deficiência de ferro. Converse com um médico sobre como regular a menstruação ou suplementar o ferro para evitar a anemia.