Estresse e suores noturnos costumam estar juntos, e uma das condições pode ser a causa da outra. A ansiedade e o estresse são causas comuns de suores noturnos, especialmente em homens. Por outro lado, os suores noturnos podem perturbar o sono e ser uma fonte de angústia. Na maioria dos casos, o tratamento da sudorese noturna também requer o tratamento do estresse e da ansiedade.
A sudorese noturna envolve suor abundante e pode ser forte o suficiente para umedecer a roupa de cama e o pijama. O sono torna-se desconfortável em lençóis molhados e podem ocorrer calafrios. Quando a sudorese noturna é intensa, pode ser necessário trocar de lençóis, fronhas ou até mesmo roupas no meio da noite. Naturalmente, essa atividade é uma grande perturbação em si mesma, dificultando o relaxamento e o retorno ao sono. Além disso, a preocupação com futuros surtos de suores noturnos e as dificuldades associadas pode levar a mais ansiedade e insônia.
Diversas condições e fatores podem ser responsáveis por suores noturnos e sua ansiedade associada, e fatores adicionais podem contribuir para sua frequência e gravidade. Fatores ambientais, como temperatura ambiente, podem causar estresse e suores noturnos, e medidas simples, como redefinir o termostato, podem ser suficientes para controlar os suores noturnos. Em outros casos, alguns medicamentos podem listar suores noturnos como efeito colateral, e outros medicamentos podem aumentar a ansiedade. As mudanças hormonais durante a menopausa também podem ser responsáveis pelo estresse, assim como pela sudorese noturna. A sudorese noturna também tem sido associada a algumas condições médicas graves, mas, frequentemente, ela é resultado de estresse.
A ansiedade é uma das causas mais comuns de suores noturnos, principalmente em homens. O estresse torna o sono perturbado mais provável, e esse desconforto durante o sono causa suores noturnos. Mesmo quando outros fatores são responsáveis por causar a doença, altos níveis de estresse tendem a aumentar a gravidade dos suores noturnos.
Muitos tratamentos e técnicas são recomendados para aliviar o estresse e os suores noturnos. Reduzir a ingestão de cafeína costuma ser útil para reduzir as duas condições. Técnicas de alívio do estresse, como meditação e exercícios, também podem reduzir a gravidade e a frequência dos suores noturnos.
Quando o estresse não é a principal causa da sudorese noturna, o tratamento pode se tornar mais difícil. Por exemplo, quando os efeitos colaterais de medicamentos prescritos são responsáveis, a medicação não deve simplesmente ser descontinuada, mas um médico pode oferecer uma receita semelhante. Mesmo nesses casos, quando o estresse não é a causa primária, a redução do estresse costuma ter um efeito positivo sobre a sudorese noturna, e as recomendações para o tratamento do estresse e da sudorese noturna costumam ser sinônimos.