Enxaqueca e cefaléia tensional são algo com que quase todo mundo lida uma vez ou outra. Essas dores de cabeça causadas pelo estresse podem surgir repentinamente e durar horas se não forem tratadas imediatamente. Felizmente, existem várias estratégias que podem ser usadas para obter o alívio da cefaléia tensional e permitir que o indivíduo prossiga ao longo do dia sem lidar com a dor de cabeça constante.
Uma das ferramentas mais eficazes para alcançar o alívio da cefaléia tensional é a medicação analgésica de venda livre. Medicamentos antiinflamatórios não esteroidais, como aspirina ou ibuprofeno, costumam ser apenas o suficiente para ajudar as pessoas a superar uma dor de cabeça causada pelo estresse. Para pessoas que precisam de algo mais forte, um AINE prescrito como naproxeno ou cetorlaco pode ser necessário.
O paracetamol é outro exemplo de analgésico que pode ajudar no alívio da cefaleia tensional. Embora não seja considerado uma primeira linha de defesa, este analgésico em particular pode ser útil se o indivíduo não puder tomar aspirina por algum motivo. Uma vez que existe algum risco em usar paracetamol com muita frequência, é uma boa ideia interromper o uso depois de um ou dois dias se não houver alívio real e peça a um médico recomendações sobre como proceder.
Existem situações em que os medicamentos combinados podem ser necessários para obter o alívio da cefaleia tensional. Dependendo da gravidade das dores de cabeça, um médico pode recomendar uma combinação de um medicamento sem receita com um produto de prescrição. Por exemplo, um médico pode determinar que a aspirina deve ser combinada com o uso de algum tipo de sedativo, efetivamente aliviando a dor e ao mesmo tempo ajudando o indivíduo a relaxar e, portanto, ter menor probabilidade de sentir outra dor de cabeça em curto prazo. Também existem medicamentos de venda livre que combinam aspirina, paracetamol e uma pequena quantidade de cafeína, uma combinação que muitas vezes pode tratar dores de cabeça tensionais com sucesso.
Quando as medidas desse tipo parecem não aliviar as dores de cabeça, pode haver um problema físico ou emocional subjacente que está desencadeando a dor recorrente. Nesse caso, o médico pode recomendar o uso de um antidepressivo ou ansiolítico como forma de lidar com a frequência e a gravidade das dores de cabeça. Freqüentemente, o aconselhamento também pode ser eficaz para identificar e lidar com questões emocionais que estão causando estresse e, portanto, desencadeando as dores de cabeça. Para quem descobre que os métodos de venda livre não proporcionam um alívio eficaz da cefaléia tensional, trabalhar com um médico para identificar a causa raiz ou as causas da dor é essencial para bani-las e voltar a aproveitar a vida.