O c?o de Pavlov, no sentido mais verdadeiro, ? um termo equivocado. O cientista Ivan Petrovich Pavlov era m?dico, psic?logo e fisiologista que, em um experimento, decidiu decidir por que os c?es salivavam antes de comer. Atrav?s do uso de diferentes sinais, sinais e ru?dos, a resposta salivar dos c?es pode ser induzida antes mesmo de ver comida. Pavlov percebeu que ele realmente podia induzir uma resposta salivar expondo os c?es a sons familiares, n?o a um sino, como se costuma acreditar.
Com o tempo, quando os c?es se acostumaram a ouvir um certo som antes de comer, come?aram a salivar na hora. Isso geralmente ? chamado de condicionamento comportamental, mas Pavlov chamou o termo reflexo condicional. O conceito de condicionamento foi fundamental para o crescente campo psicol?gico do behaviorismo.
N?o havia um ?nico c?o de Pavlov, mas o termo passou a significar algu?m que responde previsivelmente por instinto ou atrav?s de uma resposta condicionada, em vez de algu?m que tem uma resposta racional ou pensante a uma situa??o. Ser um c?o de Pavlov pode sugerir que voc? tenha certas respostas condicionadas.
Digamos, por exemplo, voc? odiava a escola. Voc? quase foi reprovada; isso o deixou nervoso, tenso e emocionalmente chateado. Agora voc? tem filhos na escola. Toda vez que voc? entra na sala de aula para conversar com um professor, mesmo que o assunto n?o seja tenso, voc? pode ter uma resposta canina de Pavlov ou uma resposta pavloviana. Voc? pode come?ar a suar, sentir-se fechado pela sala de aula ou reagir com raiva a um professor.
A resposta canina desse Pavlov foi estudada pelos psic?logos Dan Kindlon e Michael Thompson e ? mencionada em seu livro Raising Cain: Protecting the Emotional Life of Boys. Seus estudos sugerem que homens que tiveram experi?ncias escolares muito negativas podem estar muito menos envolvidos na educa??o de seus filhos e podem at? recusar-se a frequentar os campi da escola porque desencadeiam uma resposta de ansiedade de c?o de Pavlov. Essa resposta pode ser mitigada e diminu?da quando os homens entendem o gatilho e lidam com as emo??es profundas que levaram ? resposta.
Um exemplo mais simples da resposta canina de Pavlov pode ser o seguinte. Se sua m?e sempre usava um limpador espec?fico quando voc? estava com gripe estomacal, voc? pode sentir n?useas ao sentir o cheiro desse limpador. Sem raz?o, a associa??o imediata com o cheiro ? a sensa??o que voc? vai vomitar. Certos alimentos ingeridos que o deixaram doente tamb?m podem ser desagrad?veis ??da maneira de um c?o de Pavlov, porque a resposta imediata foi deix?-lo doente.
Existem muitas maneiras pelas quais a resposta do c?o de Pavlov pode ser positiva. Talvez seu pai tenha passado horas no fim de semana ensinando carpintaria. O cheiro de madeira pode fazer voc? se sentir seguro, confort?vel e amado. Um certo tipo de flor, talvez aquele que voc? sempre trouxe para sua primeira namorada, poderia condicionar uma resposta feliz. Podemos responder da maneira de um c?o de Pavlov a sons, imagens, experi?ncias semelhantes ou cheiros.
Compreender a resposta do c?o de Pavlov tamb?m pode ajudar as pessoas a superar o estresse p?s-traum?tico. Algumas pessoas podem exibir um estresse t?o profundo quando expostas a certas condi??es, mas elas tamb?m podem ser entendidas logicamente, com tempo e trabalho, e diminu?das. Em um sentido menos s?rio, estamos condicionados de v?rias maneiras pavlovianas. Estes podem ser completamente inofensivos, apenas um padr?o em que nossos c?rebros se enquadram devido ? exposi??o anterior a certas condi??es. O condicionamento pode at? ser alegre.
O que ? ?til para entender a resposta condicionada ? que, quando ? prejudicial, o trabalho com um psic?logo geralmente pode ajudar a modific?-la. Voc? pode “descondicionar” a mente para n?o ser escravo da resposta canina de Pavlov. O c?rebro pode construir novas vias neurais, mais frequentemente alcan?adas hoje com m?todos terap?uticos como terapia cognitivo-comportamental e dessensibiliza??o e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR).