Il trattamento per il disturbo disforico premestruale, noto anche come PMDD, comprende in genere antidepressivi, pillole anticoncezionali e cambiamenti nello stile di vita e nella dieta. Alcuni medici raccomandano anche di aumentare l’assunzione di alcune vitamine o di sperimentare varie erbe per aiutare con il disturbo disforico premestruale. Le donne che sospettano di avere un disturbo disforico premestruale dovrebbero consultare i loro medici per la diagnosi. Dopo che è stata fatta una diagnosi, può essere discusso il trattamento per il disturbo disforico premestruale. Alcune donne potrebbero richiedere un trattamento solo durante il periodo delle mestruazioni, mentre altre donne potrebbero aver bisogno di cure continue.
Il disturbo disforico premestruale è normalmente descritto come una forma molto grave di sindrome premestruale o sindrome premestruale. Le donne che soffrono di disturbo disforico premestruale potrebbero sentirsi estremamente depresse, arrabbiate o irritabili appena prima e durante le mestruazioni a tal punto da influenzare la loro vita e le relazioni quotidiane. Altri sintomi della sindrome premestruale, come gonfiore e cambiamenti nelle abitudini alimentari, potrebbero anche essere molto peggiori con il disturbo disforico premestruale. Meno del 10% delle donne soffre di disturbo disforico premestruale e le donne che hanno maggiori probabilità di averlo in genere hanno già problemi di ansia e depressione.
Il miglior trattamento per il disturbo disforico premestruale prescritto dai medici può essere sotto forma di antidepressivi e pillole anticoncezionali. Gli antidepressivi possono aiutare a stabilizzare l’umore, che dovrebbe sopprimere i sentimenti di depressione e rabbia. Le pillole anticoncezionali potrebbero anche essere utili perché aiutano a bilanciare i livelli ormonali, che spesso sono fuori controllo appena prima delle mestruazioni. Quando gli ormoni sono equilibrati, è meno probabile che si verifichino irritabilità e sbalzi d’umore irregolari. Alcune donne potrebbero riuscire a cavarsela con l’assunzione di antidepressivi proprio nel periodo in cui hanno le mestruazioni, mentre altre donne potrebbero doverli prendere continuamente.
Alcune altre forme di trattamento per il disturbo disforico premestruale includono cambiamenti nello stile di vita e nella dieta, vitamine ed erbe. Le donne con forme più lievi di disturbo disforico premestruale possono trarre beneficio dall’uso di questi metodi invece dei farmaci da prescrizione. Inoltre, le donne che assumono farmaci da prescrizione per il disturbo disforico premestruale possono essere in grado di utilizzare questi altri metodi di trattamento in aggiunta ai farmaci che stanno assumendo.
L’esercizio fisico regolare è il principale cambiamento nello stile di vita che le donne con disturbo disforico premestruale possono iniziare ad aiutare con i loro sintomi. La ricerca ha dimostrato che l’esercizio può aiutare ad alleviare l’irritabilità e la depressione durante il periodo mestruale. È anche una buona idea per le donne con disturbo disforico premestruale evitare alcuni tipi di alimenti, comprese le cose contenenti caffeina, sodio in eccesso e alcol, che possono peggiorare i loro sintomi. Alcune vitamine che dovrebbero giovare alle donne con disturbo disforico premestruale includono calcio e vitamina B-6, entrambi disponibili in forma di integratore. Le erbe che tendono ad aiutare con i sintomi del disturbo disforico mestruale includono l’agnocasto e il cohosh nero, ma un medico dovrebbe approvarle prima che vengano assunte.