La depressione e i disturbi d’ansia come gli attacchi di panico sono spesso collegati in diversi modi. Innanzitutto, non è raro che le persone che soffrono di attacchi di panico soffrano anche di depressione e viceversa. Inoltre, è comune che le terapie e i farmaci che prendono di mira uno dei disturbi funzionino anche per l’altro. Ad esempio, il farmaco Lexapro® è comunemente usato per trattare sia la depressione che il disturbo d’ansia generale (GAD). Una persona non deve necessariamente sperimentare sia la depressione che il disturbo d’ansia generale, tuttavia, per poter prescrivere questo farmaco.
In alcuni casi, una delle due condizioni può portare all’altra. Ad esempio, una persona che soffre di attacchi di panico debilitanti può iniziare a soffrire di depressione. Sentirsi ansiosi al punto da farsi prendere dal panico durante eventi che non farebbero battere ciglio a molte altre persone può far sì che chi ne soffre si senta isolato e incapace di condurre una vita felice. Ci sono anche situazioni in cui chi soffre di depressione può iniziare a sperimentare attacchi di panico. Pertanto, quando le persone cercano aiuto, a volte hanno bisogno di assistenza per superare sia la depressione che gli attacchi di panico.
Sebbene questa sia una situazione molto sfortunata, c’è un barlume di speranza nel fatto che molte terapie che trattano uno dei problemi tratteranno anche l’altro. La terapia comportamentale, ad esempio, può essere utilizzata per trattare sia la depressione che gli attacchi di panico. Questo tipo di terapia può essere condotta con uno psichiatra, uno psicologo e assistenti sociali adeguatamente formati. La depressione e gli attacchi di panico sono così comuni in questi giorni che ci sono alcuni professionisti della salute mentale specializzati nell’aiutare le persone proprio con questi problemi.
Ci sono una serie di testi sul mercato, destinati al pubblico generico, che discutono il legame tra depressione e attacchi di panico. Questi testi includono spesso anche informazioni sul disturbo d’ansia generale nella costellazione dei disturbi connessi. Questi testi descrivono le connessioni tra depressione e attacchi di panico e offrono informazioni su come superare i disturbi. Ci sono anche una serie di risorse online per le persone che soffrono di depressione e attacchi di panico, nonché per le persone che stanno cercando di supportare un amico o un familiare che sta cercando di superare la depressione e gli attacchi di panico. Queste fonti includono spesso bacheche web in cui le persone possono scambiare informazioni e offrire supporto, nonché un elenco di servizi e libri consigliati che potrebbero essere utili.