Nausea ed esaurimento possono essere sintomi spiacevoli se vissuti da soli, ma quando si verificano insieme possono essere debilitanti. Sebbene questi sintomi non siano gravi di per sé, possono essere sintomi di centinaia di altre condizioni. A volte l’esaurimento può derivare da un grave attacco di nausea e vomito. Questi due sintomi si verificano frequentemente come reazione allo stress della malattia o dell’ansia e spesso segnalano che il corpo è sottoposto a uno stress fisico o mentale maggiore di quello che può gestire adeguatamente. Fortunatamente, questi sintomi sono generalmente temporanei e terminano una volta che la condizione si risolve.
Nausea e stanchezza sono due dei primi sintomi della gravidanza. Lo stress di un bambino in via di sviluppo sul corpo di una madre può causare un grave affaticamento fino all’esaurimento. Sebbene nessuno sappia esattamente perché le donne incinte avvertano la nausea, potrebbe essere una risposta all’aumento dei livelli ormonali in un corpo in gravidanza. Alcuni credono che la nausea sia una risposta all’aumentato senso dell’olfatto e del gusto durante la gravidanza. La nausea e l’esaurimento da gravidanza possono essere alleviati riposandosi di più e mangiando piccoli pasti frequenti a base di cibi blandi.
L’esaurimento da calore è una condizione che si verifica quando il corpo si surriscalda a tal punto da non potersi raffreddare. Nausea e vomito sono sintomi molto comuni e segnalano che è ora di consultare un medico. L’esaurimento si verifica quando il corpo si disidrata e perde sale a causa dell’eccessiva sudorazione. Se l’esaurimento da calore non viene trattato tempestivamente, può verificarsi un colpo di calore, una condizione molto grave.
Lo stress e l’ansia cronici possono causare stanchezza e nausea. La risposta allo stress induce il corpo a secernere ormoni surrenali che hanno un effetto stimolante sui sistemi corporei. Questi ormoni possono affaticare il corpo se l’ansia non viene alleviata. L’ansia e lo stress possono reindirizzare il flusso sanguigno lontano dal sistema digestivo e causare una varietà di sintomi intestinali, inclusa la nausea.
Nel tempo, i sintomi possono diventare gravi fino alla debilitazione. Nausea ed esaurimento sono indicatori affidabili di cui il corpo ha bisogno per rallentare e riposare. L’ansia e lo stress cronico possono essere alleviati imparando tecniche di rilassamento e apportando cambiamenti nello stile di vita che rimuovono le fonti di stress dalla vita quotidiana.
Due degli effetti collaterali più comuni della chemioterapia sono la nausea e l’esaurimento. I farmaci chemioterapici e le radiazioni mettono il corpo sotto un livello di stress estremamente elevato. Fortunatamente, ci sono farmaci che possono trattare la nausea indotta dalla chemioterapia. L’esaurimento può essere ridotto al minimo riposando quando necessario, soprattutto nei giorni di trattamento.