Panchakarma e Ayurveda sono concetti interconnessi. Per definizione, Panchakarma è una pratica medicinale specializzata che impiega i concetti di base della medicina ayurvedica per sviluppare un regime personalizzato e vigoroso per curare e prevenire le malattie. L’Ayurveda viene praticato aderendo a specifiche linee guida sulla dieta e sullo stile di vita, che includono l’applicazione e l’ingestione di erbe progettate per prevenire le malattie causate dalla tossicità insieme a pratiche mente/corpo come lo yoga e la meditazione. Panchakarma si concentra intensamente sull’aspetto della pulizia e del ringiovanimento della tradizione ayurvedica. La parola Panchakarma si traduce letteralmente in “cinque atti” e, in pratica, la terapia viene eseguita utilizzando cinque azioni terapeutiche specifiche per rimuovere le tossine dal sistema senza causare danni involontari.
Il concetto di dosha è applicato al principio del movimento dell’energia all’interno del sistema corporeo nel Panchakarma e nell’Ayurveda. Panchakarma si concentra sull’equilibrio di tre dosha – vata, pitta e kapha – per prevenire e curare le malattie. Vata è il movimento primario della forza vitale, pitta è l’energia della digestione e del metabolismo e kapha è l’energia della struttura e della lubrificazione. Prima di pianificare un regime di Panchakarma, un medico ayurvedico professionista determina dove sono prominenti squilibri specifici, che poi lo aiutano a determinare lo stato statico attuale dei dosha e il metodo di trattamento appropriato. Il fuoco digestivo, o “agni”, è un altro concetto importante nel Panchakarma e nell’Ayurveda perché è il modo principale in cui il corpo si scompone e rimuove le tossine.
Massaggiare gli oli alle erbe è spesso il primo passo nella pratica del Panchakarma e dell’Ayurveda. Il trattamento del Panchokarma stimola il fuoco digestivo utilizzando un massaggio vigoroso, a volte abbinato alla terapia del vapore caldo, al fine di raggiungere e medicare i tessuti profondi all’interno del tratto gastrointestinale (GI). Il massaggio favorisce anche il rilassamento profondo necessario per attuare efficacemente la medicina mente/corpo. Dopo questo passaggio preliminare, vengono attuate le restanti procedure per favorire l’eliminazione delle tossine accumulate attraverso i naturali canali di eliminazione dell’organismo. Le procedure includono una somministrazione nasale di soluzione salina a base di erbe e la più potente delle procedure Panchokarma, “basti”, che introduce sostanze oleose medicate nel colon.
Dopo che il trattamento con Panchokarma è completo, l’individuo viene solitamente istruito a mantenere uno stile di vita sano al fine di prevenire l’accumulo di tossine. Se i dosha rimangono equilibrati e liberi da ostacoli, si pensa che il processo della malattia spesso non progredisca. Se il sistema diventa sbilanciato, tuttavia, è possibile progettare trattamenti Panchokarma che tengano conto dell’intera storia ayurvedica dell’individuo, che quindi aiuta il processo a diventare genuinamente olistico e più efficace.