Una certa quantità di gonfiore dopo l’addominoplastica, nota anche come addominoplastica, è normale, ma ci sono modi per ridurla al minimo. Dovresti indossare un indumento compressivo come raccomandato dal tuo medico. Bevi molta acqua, evitando i liquidi contenenti caffeina. Segui una dieta sana e fai uno sforzo per limitare l’assunzione di sodio, poiché l’eccesso di sodio può portare alla ritenzione di liquidi. Evita certi tipi di attività che possono irritare il sito chirurgico, ma assicurati anche di fare un po’ di esercizio per migliorare la circolazione. Se il tuo medico lo approva, fatti fare un massaggio, in quanto può anche aumentare la circolazione e ridurre il gonfiore.
Dopo l’intervento chirurgico, il medico probabilmente ti farà indossare uno speciale indumento a compressione progettato per supportare il sito chirurgico e ridurre il gonfiore dopo l’addominoplastica. Si tratta di indumenti medici appositamente realizzati che esercitano una pressione mirata su aree chiave dopo l’operazione per favorire la guarigione. Segui le istruzioni del medico, poiché indossare l’indumento è una parte importante del recupero e potrebbe essere lo strumento migliore per ridurre il gonfiore.
Un altro modo per ridurre il gonfiore dopo l’addominoplastica è assumere molti liquidi, in particolare acqua, per rimanere ben idratati. Ciò contribuirà a ridurre la possibilità di stitichezza, che è un problema per molte persone dopo l’intervento chirurgico e può causare gonfiore addominale. Le bevande contenenti caffeina come caffè e tè dovrebbero essere evitate, tuttavia, poiché in genere hanno un effetto diuretico che può effettivamente portare alla disidratazione.
Una buona dieta è un altro modo per ridurre al minimo il gonfiore dopo l’addominoplastica. Una dieta equilibrata che fornisce tutti i nutrienti necessari dà al corpo ciò di cui ha bisogno per guarire. Un passo particolare che puoi fare è ridurre la quantità di sodio che consumi, poiché troppo può favorire la ritenzione di liquidi, che a sua volta può portare a gonfiore e gonfiore.
Fare attenzione alla quantità e al tipo di attività che svolgi può aiutare a limitare il gonfiore dopo l’addominoplastica. Dovresti cercare di evitare cose che fanno pressione sull’addome, come sollevare troppo peso o piegarti. Tuttavia, esercizi leggeri come camminare possono effettivamente aiutare a mantenere i liquidi in accumulo e migliorare la circolazione, quindi chiedi al tuo medico quale esercizio e quanto tempo dopo l’operazione è appropriato.
Il gonfiore dopo l’addominoplastica può anche essere ridotto con il massaggio. Può migliorare il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico vicino al sito chirurgico. Parla con il tuo medico per assicurarti che sia sicuro per te e assicurati di informare il tuo massaggiatore del tuo recente intervento chirurgico in modo che possa prenderlo in considerazione.