La menopausa è la fase nella vita di una donna in cui smette di avere le mestruazioni. L’età media della menopausa è di 51 anni, ma l’età effettiva varia da donna a donna. Alcuni dei fattori che determinano l’età della menopausa sono la salute generale, il livello di attività e la genetica. Le donne tendono ad andare in menopausa all’incirca alla stessa età delle loro madri.
La fine degli anni fertili di una donna è nota come menopausa. I livelli di estrogeni diminuiscono con l’invecchiamento della donna, portando infine alla cessazione della funzione ovarica e delle mestruazioni. La menopausa segna la fine dell’età fertile di una donna. Questo accade gradualmente nel corso di diversi anni. È una parte naturale della vita che non richiede alcun intervento medico, anche se alcune donne si rivolgono alla medicina per alleviare i loro sintomi.
La menopausa si verifica normalmente tra i 45 ei 55 anni. L’età media della menopausa è 51, ma non è insolito che accada prima o dopo. La genetica e lo stile di vita possono svolgere un ruolo nel determinare l’età effettiva della menopausa. L’età media della menopausa è effettivamente aumentata negli ultimi cento anni da 45 a 51 anni.
Tra i primi segni fisici della menopausa ci sono periodi irregolari, sudorazioni notturne e vampate di calore. Sono comuni anche sintomi mentali come sbalzi d’umore e perdita della libido. La maggior parte di questi sintomi può essere alleviata con rimedi erboristici o da banco. I medici a volte raccomandano la terapia ormonale sostitutiva per i casi di grave disagio della menopausa.
Il periodo di tempo che precede immediatamente la menopausa è noto come perimenopausa o premenopausa. La perimenopausa può iniziare già alla fine degli anni ’30. Questa fase può durare da pochi mesi a qualche anno ed è sempre seguita dalla menopausa. Questo è quando molte donne sperimentano i sintomi più intensi della menopausa, in particolare gli sbalzi d’umore. La menopausa non si verifica ufficialmente fino a quando il ciclo della donna non è stato assente per dodici mesi consecutivi.
La menopausa precoce può essere causata da una cattiva alimentazione. Le donne che fumano potrebbero andare in menopausa prima perché l’uso eccessivo di nicotina danneggia le ovaie. Alcune operazioni possono portare alla menopausa in modo innaturale precoce, come un’isterectomia. In alcuni casi, la chemioterapia porta alla menopausa prematura.
Alcune donne sperimentano la menopausa molto più tardi nella vita. Le gravidanze multiple sono una possibile causa di un’età avanzata della menopausa. Le donne in sovrappeso spesso sperimentano la menopausa più tardi rispetto alle donne con un peso sano. Anche la genetica gioca un ruolo. Le donne le cui madri hanno avuto una menopausa tardiva tendono a seguire lo stesso schema.