Un mal di stomaco è qualcosa che nessuno è mai felice di provare. Può interrompere la nostra vita quotidiana senza preavviso, a volte senza una ragione apparente. Con i diversi rimedi disponibili per il mal di stomaco, di solito non è qualcosa che dobbiamo sopportare a lungo.
Mentre ci sono molte ragioni per cui una persona può sviluppare mal di stomaco, ci sono anche alcuni modi per evitarlo. Mangiare troppo può causare disturbi allo stomaco. Avere troppa assunzione di grassi fa scattare un sensore nel nostro cervello che provoca nausea. Quindi, mentre il comodo pasto fast food potrebbe sembrare gustoso al momento, potrebbe non valere la sensazione che proviamo in seguito.
Troppo grasso non solo fa scattare i sensori cerebrali, ma indebolisce anche il nostro sfintere esofageo inferiore (LES). Il LES è il lembo nella parte inferiore dell’esofago che copre lo stomaco e mantiene il nostro cibo e bevande all’interno dello stomaco mentre viene digerito. L’indebolimento di questo muscolo lo farà riaprire ogni volta che c’è pressione sullo stomaco, costringendo il cibo e l’acido dello stomaco a tornare nell’esofago. Diversi problemi possono verificarsi quando ciò accade dal bruciore di stomaco e dall’indigestione al danneggiamento permanente dell’esofago.
I rimedi non medicinali per il mal di stomaco si trovano di solito nelle nostre case su base regolare, il che li rende convenienti da usare. Quasi tutti i giorni possiamo probabilmente trovare pane o una lattina di zuppa da qualche parte nei mobili della cucina. Mangiare cibi insipidi come toast o zuppe e brodi insipidi è un ottimo modo per calmare il mal di stomaco. Un digiuno temporaneo – non mangiare affatto – aiuterà anche lo stomaco a riprendersi più velocemente.
I rimedi erboristici per il mal di stomaco si possono trovare in quasi tutti i supermercati che vendono vitamine ed erbe o in un negozio di alimenti. Lo zenzero è un’ottima erba per calmare la nausea. Lo zenzero fresco è troppo forte e piccante per molte persone, ma berlo in un tè sarebbe ragionevole. La tisana all’erba gatta calma il sistema digestivo e aiuta ad eliminare la nausea. I tè alla menta piperita e alla menta verde sono particolarmente buoni perché hanno un gusto che è piacevole per la maggior parte delle persone.
Sebbene siano disponibili numerosi rimedi per il mal di stomaco da banco, il più famoso è sicuramente Pepto-Bismol®. Pepto-Bismol® è noto per il suo colore rosa e il gusto caratteristico. Può essere acquistato sotto forma di compresse masticabili o liquido. Pepto-Bismol® è ottimo per alleviare i disagi in tutta l’area dello stomaco e del tratto gastrointestinale.
Ci sono diverse opzioni tra cui scegliere quando si cerca di alleviare un mal di stomaco. Una persona può decidere di utilizzare un rimedio che può trovare a casa o acquistare qualcosa da un negozio.