Gli effetti collaterali più comuni della cicoria includono prurito, infiammazione della pelle e arrossamento della pelle. Inoltre, gli effetti collaterali della cicoria possono includere difficoltà respiratorie e respiro sibilante. La cicoria può causare interazioni farmacologiche e non deve essere assunta con farmaci chiamati beta-bloccanti. Ciò può ridurre l’efficacia di questi farmaci, che vengono utilizzati per abbassare la pressione sanguigna e regolare la frequenza cardiaca.
Altri effetti collaterali comuni della cicoria includono la soppressione dell’appetito e la perdita di peso. Inoltre, la cicoria può contribuire a affaticamento, letargia e sonnolenza. Le donne in gravidanza o che allattano non dovrebbero mai assumere la cicoria. Poiché la cicoria ha la capacità di stimolare le mestruazioni, può avere la capacità di indurre aborti spontanei. Poiché non è noto se la cicoria passi attraverso il latte materno, le madri che allattano dovrebbero astenersi dal consumarla.
Le foglie di cicoria possono essere utilizzate nelle insalate e la radice di cicoria viene talvolta utilizzata con il caffè. Bere tè alla cicoria può avere un effetto diuretico, il che significa che favorisce la minzione. In epoca medievale, la cicoria era usata come lassativo, per ridurre la febbre, per alleviare il mal di testa e per alleviare gli occhi infiammati. La miscelazione della cicoria con il caffè è molto diffusa in alcune regioni del mondo, ma quasi sconosciuta in altre.
La sindrome da stanchezza cronica può anche essere inclusa nell’elenco degli effetti collaterali della cicoria, quindi la cicoria non dovrebbe essere utilizzata da persone a cui è stata diagnosticata questa condizione. Inoltre, poiché altri effetti collaterali della cicoria includono la stimolazione della bile, coloro che hanno calcoli biliari dovrebbero essere monitorati da un medico se consumano cicoria. Altri effetti collaterali della cicoria possono includere eruttazione eccessiva, gonfiore, dolori addominali e crampi.
I trigliceridi sono un lipide nel sangue e, come il colesterolo, alti livelli possono contribuire alla malattia coronarica. La cicoria può aiutare a ridurre i livelli sierici di trigliceridi, tuttavia, non è noto se il consumo di cicoria riduca i livelli di colesterolo sierico. Le dosi comuni di cicoria includono quelle comprese tra 4 e 14 grammi. Queste sono le dosi più comuni somministrate nel trattamento della stitichezza e dei trigliceridi alti negli adulti. È importante notare, tuttavia, che le persone non dovrebbero auto-curarsi con la cicoria per i trigliceridi alti.
Poiché non ci sono dosi sicure raccomandate di cicoria per i bambini, non dovrebbero consumare cicoria. Inoltre, le persone con condizioni mediche predisponenti o coloro che stanno assumendo farmaci non dovrebbero usare la cicoria perché può causare interazioni. Inoltre, non è noto se la cicoria possa causare problemi al fegato, ai reni o al sistema cardiovascolare. Inoltre, le persone che assumono altre erbe o integratori alimentari non dovrebbero usare la cicoria se non sotto la diretta supervisione di un operatore sanitario esperto.