Per determinare il modo migliore per trattare l’alitosi o l’alitosi, devi prima determinare la causa del problema. Di solito, l’alitosi è causata da batteri che crescono in bocca. Il trattamento più efficace per l’alitosi causato dall’accumulo di batteri è una corretta igiene orale. Ciò include lavarsi i denti almeno due volte al giorno e usare il filo interdentale una volta al giorno. Lavarsi la lingua è importante anche per domare l’alitosi.
Una bocca secca è più soggetta all’alitosi rispetto a una bocca umida. Pertanto, bere molta acqua può essere importante nel trattamento degli odori sgradevoli della bocca. Anche la gomma da masticare senza zucchero è utile, poiché stimola la produzione di saliva, mantenendo la bocca umida. Le gomme zuccherate non dovrebbero essere usate per questo scopo; lo zucchero può portare alla carie, aggiungendo problemi di alitosi.
Una visita dal dentista può essere utile nel trattamento dell’alitosi. I denti in decomposizione sono noti per causare odori sgradevoli alla bocca. Consulta il tuo dentista almeno una volta ogni sei mesi. Fai riempire prontamente le cavità e segui i consigli del tuo dentista per mantenere la bocca sana.
Se la tua igiene orale è all’altezza, potresti fare bene a lavorare sulla prevenzione dell’alitosi. Ci sono molti alimenti che contribuiscono agli odori sgradevoli della bocca. Ad esempio, cipolle, aglio e salumi sono noti per causare l’alitosi. Evitali ogni volta che vuoi un alito fresco. Alcuni tipi di formaggio causano anche alitosi.
Se mangi cibi noti per causare alitosi, tieni presente che lavarti i denti non eliminerà questi odori. Tendono a indugiare per un giorno o due. Pertanto, la soluzione migliore potrebbe essere quella di provare a coprire l’odore con collutori e gomme da masticare alla menta. Alcuni individui riescono a coprire l’alitosi masticando rametti di prezzemolo fresco dopo i pasti.
Evita di fumare se stai cercando di evitare l’alitosi. Se devi fumare, ricorda che gomme e mentine coprono solo il problema. Per trattarlo, dovrai spazzolare, usare il filo interdentale e rimanere idratato. Anche così, potresti rimanere bloccato con l’alitosi finché continui a fumare.
In alcuni casi, l’alitosi è causata da condizioni di salute e il suo trattamento richiede di affrontare le specifiche condizioni mediche che lo causano. Alcune condizioni che causano comunemente l’alitosi includono malattie gengivali, diabete, insufficienza renale e alcuni tipi di cancro. Anche l’ostruzione intestinale e la faringite possono portare all’alitosi. Rivolgiti al medico per un trattamento se ritieni che l’alitosi possa essere il risultato di una condizione medica di base.