Il cancro è uno stress fisico, mentale ed emotivo sul corpo. La meditazione per il cancro può giovare al malato di cancro riducendo in qualche modo tutti questi stress. Fisicamente, la meditazione può aiutare ad alleviare alcuni dei disagi del cancro e gli effetti collaterali del trattamento. Mentalmente ed emotivamente, la meditazione per il cancro aiuta a costruire o mantenere un atteggiamento positivo e a ridurre lo stress. È stato scoperto che molte forme di meditazione portano beneficio ai malati di cancro.
Uno dei benefici fisici della meditazione per il cancro è quello di rafforzare il sistema immunitario, che è spesso danneggiato dai farmaci antitumorali e dallo stress di avere il cancro. Molti malati di cancro riferiscono problemi di insonnia, causati dai farmaci che stanno assumendo o dallo stress della malattia. La meditazione ha dimostrato di essere uno strumento efficace nel combattere l’insonnia calmando e rilassando il paziente. Il dolore associato all’avere il cancro e gli stessi trattamenti contro il cancro sono in qualche modo mitigati dalla meditazione. Quando i malati di cancro praticano la meditazione, spesso è possibile ridurre le dosi di antidolorifici, ritardare l’uso di antidolorifici fino a quando il trattamento non è più avanti o ridurre la necessità di farmaci per alleviare gli effetti collaterali del trattamento.
I benefici psicologici della meditazione per il cancro sono schiaccianti. La meditazione promuove la calma, riduce lo stress, crea una sensazione generale di benessere e aiuta i pazienti a mantenere un atteggiamento positivo. Il trattamento del cancro è spesso un viaggio lungo e difficile e tutti questi benefici della meditazione possono aiutare i pazienti a gestire meglio questa difficoltà. Molti medici ritengono che i pazienti con una visione complessivamente positiva della loro malattia abbiano maggiori possibilità di sopravvivere.
Ci sono due principali forme di meditazione che vengono utilizzate nel trattamento del cancro. Una forma di meditazione per il cancro coinvolge sia la mente che il corpo in esercizi fisici e mentali, come qigong, tai chi e aikido. Una seconda forma di meditazione per il cancro è più tradizionale e coinvolge principalmente la mente, come la meditazione trascendentale, la meditazione consapevole e la meditazione sul vuoto. Il punto della maggior parte di queste forme di meditazione è di allontanare la mente dalla preoccupazione quotidiana e di concentrarsi su qualcosa di piccolo o di svuotare la mente il più possibile.
La maggior parte dei medici considera la meditazione per il cancro una terapia complementare, nel senso che ha lo scopo di migliorare il trattamento medico per il cancro, non di sostituirlo. Nessuno studio su larga scala ha dimostrato che la meditazione da sola ha curato il cancro, quindi la meditazione non dovrebbe mai essere considerata una panacea per il cancro. Il potere di questa forma di terapia gratuita è ampiamente riconosciuto dagli oncologi e molti dei principali centri oncologici ora offrono la meditazione come parte dei loro programmi di trattamento.