Lividi, o contusioni, si verificano quando piccoli vasi sanguigni o capillari sotto la pelle scoppiano. Questo di solito è il risultato di una sorta di trauma al corpo e spesso si traduce in una macchia blu, viola o marrone visibile sotto lo strato superiore della pelle. Senza alcun tipo di trattamento, i lividi di solito richiedono fino a una settimana o più per guarire, ma con alcuni trattamenti questo processo di guarigione può essere ridotto di giorni. Ghiaccio, compressione e calore sono alcuni trattamenti che molti medici ritengono possano guarire i lividi più velocemente. Altri rimedi erboristici e popolari sono stati usati anche per curare le contusioni.
Non appena si verifica un infortunio, molti medici raccomandano di applicare del ghiaccio sull’area. Questo può essere sotto forma di impacco di ghiaccio, cubetti di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate avvolte in un asciugamano. Questo impacco di ghiaccio deve essere avvolto in un asciugamano e applicato sull’area danneggiata per non più di 30 minuti. In questo modo di solito ridurrai qualsiasi gonfiore nell’area e preverrai la formazione di un livido importante.
Immediatamente dopo l’applicazione del ghiaccio, alcuni medici ritengono che l’applicazione di un bendaggio elastico possa anche aiutare a guarire i lividi. Avvolgere una benda elastica intorno all’area interessata può aiutare a comprimere i vasi sanguigni sotto la pelle. Ciò può comportare una minore perdita di sangue dai minuscoli vasi sanguigni e ridurre o eliminare la colorazione di un livido.
Alcuni giorni dopo l’applicazione degli impacchi di ghiaccio e delle bende compressive, è possibile applicare anche il calore per aiutare a guarire i lividi. Dopo che il gonfiore è diminuito, è possibile applicare un termoforo o un panno caldo sull’area contusa. In questo modo si dilatano i vasi sanguigni e si riduce la coagulazione del sangue per migliorare la circolazione. Ciò può comportare meno colore e una durata più breve di un livido.
Una delle cure naturali o omeopatiche più popolari per i lividi è l’arnica. L’arnica è anche conosciuta come rovina del lupo, ed è una pianta dai fiori giallo brillante. Questi fiori possono essere tossici se ingeriti, ma molte volte l’arica si presenta in crema o gel per aiutare a guarire i lividi.
La crema all’arnica deve essere applicata sulla zona contusa ogni poche ore durante il giorno. Oltre a ridurre il dolore e il gonfiore, si ritiene che questa erba riduca anche il colore di un livido. Altri rimedi popolari per curare i lividi comportano l’applicazione di varie sostanze su un livido, tra cui burro, aceto, cavolo, senape e cipolle.