Esistono molti rimedi per la gola secca, inclusa l’acqua potabile; bevande calde con miele; o bevande calde che includono una combinazione di limone e miele. Nella maggior parte dei casi, è meglio scegliere bevande decaffeinate per curare la gola secca, poiché le bevande contenenti caffeina a volte possono peggiorare i sintomi. Una persona può anche fare i gargarismi con una soluzione lenitiva o succhiare pastiglie per la gola per eliminare i sintomi della gola secca. Anche l’uso di un umidificatore può aiutare.
Uno dei rimedi più semplici per la gola secca consiste nel bere più acqua e altre bevande. Spesso, la gola di una persona si sente troppo secca perché non sta consumando abbastanza liquidi. L’acqua naturale è spesso efficace per rimediare a questo problema, ma anche altri liquidi possono aiutare. In generale, si può consigliare a una persona di evitare le bevande contenenti caffeina quando ha a che fare con la gola secca. Le bevande che contengono caffeina possono contribuire alla disidratazione e peggiorare ulteriormente i sintomi della gola secca.
Il tè decaffeinato con miele è anche tra i rimedi per la gola secca più popolari. I liquidi caldi sono spesso molto lenitivi per la gola di una persona e anche il miele ha proprietà lenitive. Alcune persone possono persino bere acqua calda senza una bustina di tè per lenire la gola secca. Anche l’aggiunta di limone e miele può funzionare.
Anche i gargarismi con liquidi lenitivi sono tra i rimedi per la gola secca più comunemente usati. Ad esempio, una persona può mescolare una soluzione di acqua calda e sale e fare dei gargarismi per lenire la gola secca. Alcune persone fanno anche gargarismi con acqua calda e aceto per questo scopo. Ad esempio, una persona può fare dei gargarismi con acqua tiepida e aceto di mele nel tentativo di inumidire la gola secca e farla sentire meglio.
Succhiare pastiglie per la gola può fornire un sollievo temporaneo anche dalla gola secca. Ad esempio, alcuni tipi di gocce per la tosse possono essere utili per questo scopo. Esistono infatti alcune pastiglie per la tosse e pastiglie per la gola che contengono miele per un effetto calmante.
A volte una persona può sviluppare una gola secca a causa del caldo in casa o in appartamento e l’uso di un umidificatore può essere d’aiuto. Ci sono umidificatori sia caldi che freddi tra cui una persona può scegliere. Alcune persone preferiscono il tipo di umidificatore con vaporizzatore a vapore perché fa bollire l’acqua e uccide tutti i batteri che possono accumularsi lì. Altri potrebbero preferire umidificatori freddi perché non comportano il rischio di ustioni che fanno i vaporizzatori a vapore. Tuttavia, entrambi i tipi possono aiutare a prevenire i sintomi della gola secca e a ridurli quando si sviluppano.