I deserti hanno in genere climi caldi e aridi e possono essere regioni pericolose per escursionisti inesperti. Il trekking nel deserto, tuttavia, è un’attività popolare in questi tipi di regioni, soprattutto in Africa. Gli escursionisti del deserto hanno bisogno di molti liquidi e di un piano per trasportare e purificare l’acqua durante il loro viaggio. È anche importante prendere abbigliamento adeguato e altri attrezzi per il duro ambiente del deserto. Un altro consiglio per il trekking nel deserto è quello di allenarsi adeguatamente per l’esperienza estenuante.
L’idratazione è molto importante durante il trekking nel deserto. La disidratazione può causare alcuni seri problemi fisici. La maggior parte dei medici consiglia a una persona di bere circa 2 litri (1.89 litri) di acqua ogni giorno. Il trekking nel deserto, tuttavia, aumenta drasticamente questa esigenza e la maggior parte degli esperti di trekking raccomanderebbe a una persona di consumare almeno 1 gallone (3.7 litri) di acqua ogni giorno. L’acqua è molto pesante da trasportare, quindi la maggior parte degli appassionati di trekking nel deserto usa cammelli o veicoli fuoristrada in queste regioni.
Durante una spedizione di trekking nel deserto, è facile rimanere a corto d’acqua. Questo può accadere se gli escursionisti sono separati dal gruppo principale o se l’approvvigionamento idrico principale viene versato. Sapere dove trovare l’acqua in questo tipo di situazioni di emergenza è importante.
Il posto più ovvio per trovare l’acqua in un deserto è un’oasi. In alcuni casi, un’oasi può essere trovata cercando stormi di uccelli o animali che si muovono in una direzione, solitamente verso una fonte d’acqua. A volte l’acqua può essere trovata scavando a pochi metri sotto la superficie del terreno, specialmente nei letti di torrenti secchi, alla base di scogliere rocciose e vicino alla vegetazione verde. La polpa carnosa all’interno della maggior parte delle specie di cactus è anche un’ottima fonte d’acqua.
È importante anche vestirsi in modo appropriato per il trekking nel deserto. Gli esperti in genere raccomandano agli escursionisti di indossare abiti di colore chiaro, che riflettano la luce del sole. La pelle esposta può essere facilmente danneggiata dal sole, quindi la maggior parte degli escursionisti nel deserto non indossa pantaloncini o maniche corte. Optano invece per maniche lunghe e pantaloni realizzati in un tessuto leggero e traspirante. Un cappello e occhiali da sole possono aiutare a tenere la luce del sole lontana dagli occhi e dal viso di un escursionista.
Si sottolineano le calzature adeguate perché camminare su sabbia o terreno accidentato è una delle parti più grandi del trekking nel deserto. Gli stivali da deserto sono considerati ideali, ma sono accettabili tutti gli stivali leggeri che consentono la circolazione dell’aria. Il trekking nel deserto può far sudare molto i piedi di una persona, quindi si consiglia anche di portare calzini extra.
Uno zaino leggero e comodo dovrebbe contenere anche gli elementi essenziali di cui una persona avrà bisogno durante il trekking nel deserto, tra cui crema solare e balsamo per le labbra. Le bottiglie d’acqua sono una necessità, ed è anche una buona idea portare con sé pastiglie di cloro o iodio per purificare l’acqua che si trova naturalmente. Piccoli spuntini, come le barrette proteiche, sono un buon modo per tenere a bada la fame e dare a una persona una sferzata di energia necessaria. Il deserto tende ad essere fresco di notte, quindi molti escursionisti includono anche una coperta, strati extra di vestiti, fiammiferi per accendere un fuoco e una tenda leggera.
Le temperature serali e mattutine nei deserti sono generalmente fresche, quindi molti gruppi di trekking nel deserto camminano durante queste ore e riposano durante il caldo pomeriggio. Una tenda che può essere montata rapidamente può essere un bel posto all’ombra per riposare. Le tende, come i vestiti, dovrebbero essere di colore chiaro in modo da riflettere i raggi del sole.
I trekking sono fisicamente impegnativi, quindi una persona dovrebbe essere in buona salute per questo tipo di attività. Anche l’allenamento prima di un trekking nel deserto è importante. I trekker esperti a volte si allenano per mesi prima di intraprendere un trekking. La maggior parte delle organizzazioni di trekking offrirà una guida di addestramento, insieme a suggerimenti.