I migliori consigli per la prevenzione del cancro del colon-retto includono sottoporsi a screening regolari, mantenere una buona comunicazione con il proprio medico e adottare abitudini di vita sane. Gli individui dovrebbero informare i loro medici dell’esistenza del cancro del colon-retto nelle loro famiglie e di eventuali sintomi insoliti che potrebbero verificarsi. Anche l’adozione di una dieta ricca di fibre, l’esercizio fisico e la perdita di peso possono avere un impatto sugli sforzi di prevenzione del cancro del colon-retto. Altre misure preventive possono includere il consumo regolare di determinati integratori alimentari e farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’aspirina.
Forse la forma più efficace di prevenzione del cancro del colon-retto sta lavorando con il proprio medico per determinare un buon programma di screening medici per la condizione. Questo perché il cancro del colon-retto può avere una crescita lenta e i primi segni di anormalità cellulare possono precedere lo sviluppo del cancro vero e proprio da 10 a 15 anni. Catturando le cellule anormali in anticipo, i professionisti medici possono adottare misure per prevenire lo sviluppo del cancro. I pazienti dovrebbero anche discutere la loro storia medica familiare con il loro medico, che, a seconda dell’esistenza di cancro del colon-retto tra i parenti, può raccomandare di iniziare regolarmente screening in età precoce o anche test genetici per identificare i marcatori di suscettibilità al cancro.
Gli screening includono il test del sangue occulto nelle feci, che è una procedura semplice e non invasiva che le persone possono eseguire a casa o che i medici possono eseguire nel loro ufficio. Questo test identifica la presenza di sangue nelle feci, che può indicare una serie di possibili problemi di salute, incluso il cancro del colon-retto. Un altro screening comune è una colonscopia, in cui un medico è in grado di utilizzare una piccola telecamera per visualizzare l’interno dell’intestino crasso del paziente per identificare polipi e altre indicazioni di possibile cancro del colon-retto. Un test del DNA delle feci è un nuovo strumento di screening raccomandato da alcune autorità per la prevenzione del cancro del colon-retto. In questo test, il DNA trovato nelle feci di un paziente viene testato per anomalie che possono indicare il cancro.
Abitudini di vita sane possono anche aiutare nella prevenzione del cancro del colon-retto. Ci sono alcune indicazioni che una dieta ricca di fibre può ridurre il rischio di una persona di sviluppare il cancro del colon-retto. Anche il mantenimento di un peso corporeo sano, in particolare per coloro che tendono alla forma a mela, può ridurre il rischio di cancro, così come il mantenimento di un regolare programma di esercizio fisico e l’astensione dal fumo di sigaretta. Anche l’uso quotidiano di aspirina, ibuprofene o altri FANS può avere un effetto protettivo, ma ci sono altri potenziali rischi per la salute che derivano dall’uso di questi farmaci da banco. Gli individui interessati all’uso di questi farmaci come forma di prevenzione del cancro del colon-retto dovrebbero parlare con il proprio medico prima di iniziare a farlo.