Esistono diversi suggerimenti che possono aiutare a garantire che il bendaggio della tibia sia eseguito correttamente e abbia l’effetto desiderato di ridurre il dolore. Ad esempio, è utile comprendere il metodo di registrazione che porterà il massimo sollievo dal tipo specifico di dolore provato. Ci sono anche suggerimenti per la preparazione che assicurano che il nastro sia efficace in modo ottimale, come pulire la pelle, raderla o applicare una fasciatura. Alcuni tipi di materiali, in particolare il nastro kinesiologico e il nastro all’ossido di zinco, tendono ad essere più utili per il bendaggio tibiale. Infine, ci sono dei passaggi particolari che si possono eseguire durante la fasciatura della tibia, come posizionare correttamente la gamba e aggiungere diversi strati di nastro adesivo, che garantiranno il successo della fasciatura.
Esiste una varietà di metodi di bendaggio dello stinco. Ogni metodo è progettato per portare sollievo dal dolore in parti specifiche della gamba. Ad esempio, quando il dolore alla tibia è centrato sui lati dell’osso, si dovrebbe usare un metodo di nastratura laterale in cui il nastro viene avvolto intorno all’interno della caviglia e poi esteso intorno alla parte posteriore della gamba. Quando il dolore alla tibia si verifica nella parte anteriore della gamba, dovrebbe essere usato l’opposto del metodo del taping laterale, il metodo del taping anteriore.
La rasatura della gamba in preparazione per il nastro consentirà di posizionare il nastro direttamente sulla pelle, che ha dimostrato di massimizzare la sua efficacia. Al posto della rasatura, è possibile posizionare una fasciatura sotto il nastro, sebbene questo metodo sia meno efficace nel ridurre il dolore. Anche la pelle deve essere pulita e asciutta prima del bendaggio dello stinco e qualsiasi taglio o vescicola che si verifica sulla pelle deve essere pulito e trattato con l’unguento appropriato. Si consiglia inoltre di spruzzare l’area con uno spray adesivo per la pelle che fisserà qualsiasi involucro o nastro adesivo in posizione.
Il nastro kinesiologico è stato creato per imitare le proprietà della pelle umana ed è efficace per il bendaggio dello stinco. Un’altra possibile scelta del nastro è un nastro all’ossido di zinco che non si allunga. L’involucro in schiuma eviterà sfregamenti e manterrà il nastro in posizione. È importante prendere in considerazione eventuali potenziali allergie o sensibilità della pelle prima di scegliere i materiali. Se la persona con stinco è allergica a uno di questi materiali, dovrebbero essere usati sostituti.
Durante la registrazione, ci sono due cose che possono essere fatte per rendere il nastro più efficace. Innanzitutto, la gamba deve essere posizionata in modo da mantenere la pelle tesa per consentire un posizionamento ottimale del nastro. Inoltre, diversi strati di nastro dovrebbero essere posizionati sui pezzi iniziali per rinforzare il supporto.