La valeriana è conosciuta con diversi nomi, tra cui radice di valeriana, setwall, coda di cappone e amantilla. Sebbene la sicurezza della valeriana non sia stata ben valutata, è comunemente usata nella medicina omeopatica. Esiste un’ampia varietà di effetti collaterali di valeriana relativamente minori che sono possibili, come mal di testa, sonnolenza, secchezza delle fauci e visione offuscata. Se viene utilizzato per un lungo periodo di tempo, le persone possono sviluppare effetti collaterali di valeriana che consistono in frequenza cardiaca irregolare, eccitabilità, insonnia e irrequietezza. Gli effetti collaterali della valeriana più gravi includono reazioni allergiche, danni al fegato, problemi cardiaci e sintomi di astinenza.
La valeriana è più spesso utilizzata nelle pratiche mediche omeopatiche per gestire l’ansia, l’insonnia, l’irrequietezza e lo stress. Viene anche usato per trattare mal di testa e crampi allo stomaco. Inoltre, molti professionisti lo consigliano per trattare i sintomi della menopausa e il disagio che accompagna i periodi mestruali.
Di solito, gli effetti collaterali della valeriana saranno sperimentati dalla maggior parte delle persone che usano l’erba. Questi effetti collaterali possono essere fastidiosi nel peggiore dei casi, ma di solito non sono pericolosi per la vita. Ad esempio, la maggior parte delle persone avrà sonnolenza, soprattutto al risveglio al mattino. Inoltre, alcune persone avranno mal di testa, sogni vividi, lieve nausea o secchezza delle fauci.
Se le persone usano la valeriana per un lungo periodo di tempo, può contrastare gli stessi sintomi che dovrebbe trattare. Ad esempio, di solito è raccomandato per le persone che soffrono di insonnia e ansia. Tuttavia, se utilizzato ininterrottamente per alcuni mesi, può effettivamente causare ansia e insonnia. Altri effetti collaterali della valeriana associati all’uso a lungo termine includono mal di testa, eccitabilità e persino una frequenza cardiaca irregolare.
Alcuni degli effetti collaterali della valeriana possono essere piuttosto gravi. Ad esempio, se qualcuno sospetta che stia causando danni al fegato, consultare immediatamente un medico. Il danno epatico è solitamente presente se una persona ha una tonalità gialla sulla pelle o sugli occhi, dolori addominali e alti livelli di enzimi epatici nel flusso sanguigno.
Anche una reazione allergica alla valeriana può essere un effetto collaterale potenzialmente letale. Un’eruzione cutanea, orticaria o gonfiore della gola o della bocca sono segni rivelatori. Inoltre, possono verificarsi respiro sibilante e difficoltà respiratorie. Se una persona manifesta una reazione allergica, è necessario consultare immediatamente un medico.
Non tutti gli effetti collaterali della valeriana sono noti, poiché l’erba non è stata studiata e valutata a fondo. In genere, non esistono misure normative per i rimedi omeopatici, quindi è importante acquistare la valeriana da una fonte attendibile. Inoltre, non dovrebbe essere usato in combinazione con altri farmaci che inducono il sonno, miorilassanti o farmaci per l’ansia. Le persone che usano la valeriana dovrebbero anche evitare di guidare, utilizzare veicoli o macchinari durante l’assunzione di valeriana, poiché potrebbe verificarsi sonnolenza.