Il gonfiore è una condizione in cui l’area addominale si gonfia e aumenta di diametro. Quando una persona sperimenta questo, sente una sensazione di oppressione o pienezza allo stomaco. Può anche causare dolore. Quando è causato da un accumulo di liquido nella cavità addominale, viene chiamato ascite dal punto di vista medico.
Ci sono una serie di possibili cause di gonfiore. La causa più comune è l’accumulo di liquidi e gas intestinali nello stomaco, anche se mangiare troppo o mangiare cibi a cui si è allergici può causare questa condizione. Allo stesso modo, una persona con intolleranza al lattosio può avvertire gonfiore dopo aver ingerito prodotti lattiero-caseari.
Una persona con l’abitudine nervosa di inghiottire aria, una condizione chiamata aerofagia, può anche provare gonfiore. Non è raro in individui con determinate malattie e malattie, come la sindrome dell’intestino irritabile, la sindrome di Alvarez, la sindrome della flessura splenica e la diverticolosi. Le donne con le mestruazioni o quelle con cisti ovariche hanno spesso questo sintomo, così come quelle che sono stitiche o che hanno un’ostruzione parziale dell’intestino. Anche gravi problemi medici, come tumori intra-addominali e megacolon, possono causarlo, quindi è importante che le persone che si sentono gonfie senza motivo apparente si consultino con un medico.
Poiché ci sono così tante possibili cause di gonfiore, trattarlo di solito richiede di affrontare la causa sottostante. Se è causato dalla stitichezza, ad esempio, mangiare frutta può aiutare a sciogliere le feci. Fare esercizio, bere molta acqua e consumare fibre può anche aiutare ad alleviare questa condizione.
Se il gas è la causa del gonfiore, una persona può trovare utile assumere una o due compresse di acido cloridrico betaina. Inoltre, l’acqua gassata può favorire l’eruttazione, che aiuta ad eliminare i gas e ad alleviare la sensazione di oppressione. Anche masticare semi di sedano e bere camomilla può essere utile. Altri tè utili includono finocchio, zenzero e menta piperita.
Le pillole di carbone attivo possono anche aiutare ad alleviare il gas e ridurre il gonfiore, anche se non dovrebbero essere assunte da nessuno sotto pillole anticoncezionali o altri farmaci. Inoltre, il carbone non deve essere utilizzato a lungo termine.