I sintomi più comuni di cattiva circolazione nelle mani sono intorpidimento; una sensazione di formicolio e pungente; e frequente freddo. Alcuni individui con la condizione possono anche avere una sfumatura blu o rossa sulla pelle. La cattiva circolazione può anche causare dolore da lieve a grave, affaticamento e crampi alle mani. Alcune cause comuni sono la malattia delle arterie periferiche, la sindrome del tunnel carpale e la malattia di Raynaud.
La malattia delle arterie periferiche tende a colpire principalmente le gambe, ma può avere un effetto sulla circolazione nelle mani. È causato dall’aterosclerosi, che è l’accumulo di materiale grasso nelle pareti delle arterie, una condizione che può portare al blocco quasi totale di un’arteria. Quel blocco è una malattia delle arterie periferiche, nota anche come PAD. Entrambe queste condizioni contribuiscono alla cattiva circolazione impedendo o bloccando il flusso di sangue alle estremità. I sintomi che colpiscono le mani includono intorpidimento, formicolio, crampi e debolezza.
La sindrome del tunnel carpale è un’altra causa comune di cattiva circolazione nelle mani. La condizione è causata dalla pressione sui tendini o sul nervo mediano nel tunnel carpale, che è un passaggio che attraversa il polso. L’infiammazione del tunnel carpale può impedire il flusso di sangue alle mani. I sintomi della sindrome del tunnel carpale comprendono il graduale aumento di bruciore, formicolio, prurito e intorpidimento dei palmi delle mani.
La malattia di Raynaud è una condizione in cui le arterie si restringono temporaneamente, causando disagio e disabilità nelle aree del corpo colpite a causa della cattiva circolazione. Poiché la malattia colpisce comunemente le dita, può contribuire a una cattiva circolazione nelle mani. Si manifesta in attacchi che possono essere provocati da stress e freddo estremo. I sintomi possono includere cambiamento di colore, formicolio, dolore, intorpidimento e sensibilità alle dita.
Ci sono molte altre possibili cause di cattiva circolazione della mano. Abitudini come il fumo e il consumo eccessivo di alcol possono influenzare il flusso di ossigeno alle estremità, provocando mani fredde con una sfumatura blu. Grandi quantità di caffeina possono anche impedire il flusso di sangue. Le malattie cardiache, polmonari e renali possono limitare la circolazione nelle mani.
Oltre ai trattamenti specifici per le condizioni più comunemente associate a cattiva circolazione nelle mani, esistono diversi altri modi per trattare i sintomi. Una buona postura e uno stretching regolare e delicato possono migliorare il flusso sanguigno alle mani. Anche il massaggio con oli essenziali diluiti come lavanda, eucalipto e rosmarino può essere utile. In alcuni casi, gli aggiustamenti chiropratici possono anche migliorare la circolazione sanguigna.