La guarigione olistica dell’acne è un concetto popolare tra molti appassionati di salute naturale che cercano modi per controllare gli sfoghi senza farmaci o trattamenti topici medicinali. La naturopatia per l’acne non è nota per curare l’acne in ogni caso e non offre alcuna garanzia di efficacia contro eruzioni cutanee, brufoli o brufoli associati all’acne. Cambiare la dieta per eliminare gli allergeni noti è popolare nella naturopatia per la guarigione dell’acne e può aiutare a combattere l’acne in coloro che soffrono veramente di sintomi allergici al glutine, allo zucchero oa determinati tipi di grassi. Anche le erbe e l’esercizio fisico sono tecniche naturali utilizzate in naturopatia per ridurre l’infiammazione della pelle, ma non mostrano necessariamente efficacia nel ridurre l’acne in ogni caso.
L’uso della naturopatia per eliminare l’acne può essere utile in alcuni individui che soffrono di allergie a determinati alimenti, poiché l’acne può essere un sintomo del consumo di determinati allergeni nella dieta. Il glutine è un esempio comune che può contribuire ai problemi della pelle nelle persone con intolleranza al glutine e molti naturopati mettono i pazienti a dieta priva di glutine per vedere se sta causando un problema alla pelle. Eliminare o ridurre drasticamente lo zucchero nella dieta è anche popolare nei regimi di guarigione della pelle naturopatica. Gli effetti delle tecniche dietetiche naturopatiche, sebbene salutari, non hanno dimostrato di essere utili nel ridurre l’acne nelle persone senza allergie.
Sebbene gli effetti della dieta sulla pelle e sull’acne possano essere esagerati, la scelta dei cibi giusti può aiutare a ridurre l’infiammazione in alcune persone. L’infiammazione può presentare arrossamento della pelle e talvolta può favorire sfoghi e acne in un piccolo numero di persone. Ancora una volta, le tecniche di naturopatia come una dieta senza glutine o senza zucchero non hanno dimostrato di eliminare l’acne in tutti i pazienti. Erbe e spezie sono talvolta utilizzate in naturopatia per ridurre l’infiammazione e il rossore, così come l’acne; tuttavia, questi strumenti non si sono dimostrati efficaci negli studi sulla pelle e sull’acne.
L’uso dell’esercizio in naturopatia per il trattamento dell’acne può essere utile per aumentare il flusso sanguigno e la traspirazione, ma questo non offre necessariamente uno strumento per la guarigione dell’acne. Si dice che l’esercizio fisico possa aiutare a eliminare le tossine associate all’acne, ma questa informazione non è dimostrata e non confermata. Il più delle volte, la naturopatia per la guarigione dell’acne può ruotare attorno all’uso della meditazione per ridurre gli sfoghi legati allo stress. Questo può essere utile in molti individui, poiché lo stress può aumentare l’insorgenza dell’acne aumentando gli ormoni associati alla produzione dell’acne.