La terapia del suono è un trattamento in cui i rumori vengono utilizzati per aiutare a distrarre le persone dai suoni prodotti dal loro acufene. Uno dei vantaggi della terapia del suono per l’acufene è il fatto che i pazienti possono eseguire il trattamento da soli, sotto forma di un programma di auto-aiuto. C’è il vantaggio aggiuntivo che la terapia del suono è anche uno dei trattamenti per l’acufene più semplici che possono essere eseguiti dai pazienti a casa. La terapia non si limita all’auto-aiuto e può essere utilizzata come parte di un programma di trattamento più ampio con professionisti medici. La terapia del suono per l’acufene è una forma di terapia adattabile, poiché è possibile utilizzare diversi tipi di suoni e diverse modalità di erogazione per soddisfare le preferenze e le circostanze dei pazienti.
Uno dei principali vantaggi della terapia del suono per l’acufene è che le tecniche sono convenienti e possono essere utilizzate dai pazienti a casa. Diversi tipi di terapia del suono, inclusi suoni naturali e musica, possono essere acquisiti sotto forma di CD, nastri e file mp3. Sono disponibili diversi tipi di dispositivi facilmente ottenibili per riprodurre i suoni richiesti. Questi includono speciali macchine al posto letto, che possono essere particolarmente utili per i pazienti il cui acufene impedisce loro di addormentarsi. I cuscini sonori con altoparlanti sono un altro modo possibile per fornire suoni durante la notte e possono essere collegati a un lettore CD o un lettore mp3.
Piccoli dispositivi che assomigliano agli apparecchi acustici possono essere utilizzati per fornire la terapia del suono e questi sono noti come generatori di suoni indossabili. Questi estendono gli usi della terapia del suono, consentendo ai pazienti di utilizzare la tecnica dove e quando vogliono, e c’è il vantaggio che i generatori di suoni che si trovano all’interno dell’orecchio non sono visibili agli altri. Altri generatori di suoni vengono indossati dietro l’orecchio e questi hanno il vantaggio di non ostruire il condotto uditivo. La terapia del suono per l’acufene può essere ottenuta in modo molto semplice, poiché i rumori di fondo naturali provenienti dall’ambiente sono disponibili liberamente e facilmente. Alcuni pazienti con acufene scoprono che può essere utile aprire semplicemente una finestra per far entrare i suoni del traffico lontano o del vento.
Sebbene le tecniche di terapia del suono siano così semplici e convenienti, non ci sono prove evidenti che siano efficaci da sole. Si pensa che questo tipo di terapia abbia maggiori probabilità di beneficiare i pazienti se eseguita come parte di un programma di gestione dell’acufene che include altri metodi come la consulenza. Anche così, per quei pazienti che non possono accedere a un aiuto professionale, l’esecuzione di una terapia del suono per l’acufene a casa può essere un’opzione utile.