Molte persone hanno avuto gli occhi gonfi al mattino ad un certo punto, poich? ci sono diverse cause per questo problema. Uno dei motivi pi? comuni per svegliarsi con gli occhi gonfi ? il cambiamento dei livelli ormonali, specialmente durante le mestruazioni e la gravidanza. Anche avere una dieta malsana, che include troppo alcol e poca acqua, pu? contribuire a questo problema. Altri problemi comuni includono una reazione allergica e la privazione del sonno, entrambi i quali di solito possono essere risolti rapidamente.
La maggior parte delle donne tende a trattenere liquidi appena prima e durante il ciclo mestruale, causando gonfiore alle mani, ai piedi e al viso. Ci? ? dovuto a un’esplosione di ormoni che causano uno squilibrio temporaneo fino alla fine del periodo. Molte donne sperimentano anche un po’ di gonfiore addominale durante questo periodo, quindi gli occhi gonfi non sono l’unico sintomo di ritenzione idrica durante il ciclo mestruale. Le donne incinte spesso sperimentano anche gonfiore intorno agli occhi e il problema pu? peggiorare con il progredire della gravidanza poich? questo tende a essere il modello con gonfiore in altre parti del corpo.
Naturalmente, anche gli uomini a volte hanno una faccia gonfia, il che significa che non pu? essere sempre attribuita agli ormoni femminili. Una dieta malsana pu? spesso causare il problema. Mangiare cibi con troppo sale o potassio pu? causare le palpebre gonfie e bere poca acqua pu? contribuire al problema. L’alcol pu? disidratare ulteriormente il corpo, quindi una notte di forti bevute spesso si traduce in occhi gonfi al mattino, anche se il problema dovrebbe scomparire una volta che il corpo ? di nuovo idratato.
Alcune persone sono allergiche all’ammorbidente, al detersivo o persino al tessuto di cui sono fatti i cuscini e le lenzuola. Spesso lo scoprono solo dopo essersi svegliati con gli occhi gonfi al mattino, il che pu? essere fonte di confusione poich? possono presumere di avere un problema medico pi? serio piuttosto che solo l’irritazione della biancheria. In genere, l’interruzione dell’uso del prodotto che ha causato la reazione pu? risolvere il problema.
La privazione del sonno ? una semplice causa degli occhi gonfi, e questo ? uno dei motivi pi? facili per capirlo. Alcune persone potrebbero scoprire che i loro occhi non sono gonfi dopo una notte di poco sonno, ma sono gonfi dopo la seconda. In questo caso, la causa ? probabilmente una combinazione di fattori, come la disidratazione e la privazione del sonno che possono verificarsi dopo una notte di forti bevute. Inoltre, alcune persone sono pi? inclini agli occhi gonfi rispetto ad altre poich? di solito ? ereditaria.