Ci sono una serie di potenziali cause per le creste sulle unghie. Le creste verticali che corrono per tutta la lunghezza dell’unghia sono in realtà abbastanza comuni, specialmente tra le persone anziane, sebbene possano essere motivo di preoccupazione, specialmente se associate a cambiamenti di colore nell’unghia. Le creste orizzontali sono spesso un indicatore di un problema di salute che richiede cure mediche. Se hai appena notato delle creste sulle unghie, non dovresti farti prendere dal panico, ma potresti voler trovare il tempo per vedere un medico per discutere del cambiamento.
Una causa estremamente comune di creste sulle unghie è la malnutrizione o il malassorbimento. Molte carenze vitaminiche causano increspature sulle unghie, poiché la produzione del corpo dei materiali nell’unghia viene interrotta. Mangiare una dieta più sana e integrare con vitamine può aiutare a chiarire le creste; per unghie particolarmente forti e salutari puoi mangiare la gelatina, che gioverà anche ai tuoi capelli. Se i miglioramenti alla tua dieta non risolvono le increspature sulle unghie, potresti avere un disturbo che interrompe l’assorbimento dei nutrienti da parte del tuo corpo e dovresti consultare un medico.
Un’altra causa di creste sulle unghie è la mancanza di umidità. Se le tue unghie sono increspate o screpolate, massaggiare le unghie o le cuticole con una crema idratante o un olio può essere molto utile, così come aumentare la quantità di acqua che bevi. Se vivi in un clima caldo o fai molto lavoro manuale, le tue mani possono tendere a seccarsi e, oltre a mantenere le unghie più sane e più felici, l’idratazione regolare gioverà anche alla pelle delle tue mani.
I cambiamenti nell’unghia possono anche essere causati dalla malattia. Cambiamenti drammatici nella struttura delle unghie possono indicare problemi respiratori o circolatori, insieme a malattie autoimmuni e in alcuni casi le unghie cambiano colore o sviluppano creste quando il corpo è esposto a una tossina come l’arsenico. Alcune condizioni della pelle come la psoriasi sono anche legate a cambiamenti come le creste sulle unghie e la vaiolatura dell’unghia.
I cambiamenti nella salute delle unghie possono essere indicatori precoci di cambiamenti nella salute generale del tuo corpo. Per questo motivo è bene prestare attenzione allo stato delle proprie unghie. Mentre le tue unghie possono essere increspate e perfettamente sane, le creste profonde possono essere un segno di un problema e le creste orizzontali sono particolarmente pericolose. Allo stesso modo con drammatici cambiamenti di colore nelle unghie. Se le tue unghie diventano bluastre, verdastre o giallastre, è un segno che il tuo corpo ha difficoltà ad affrontare un problema e dovresti consultare un medico.