I seni sono cavità piene d’aria nel cranio. Ci sono quattro paia di seni che funzionano per umidificare l’aria inalata, aumentare la risonanza della voce e ridurre il peso del cranio. I seni paranasali possono infiammarsi o bloccarsi dal muco, che spesso può causare un mal di testa sinusale.
Il dolore da un mal di testa sinusale può variare a seconda di quale dei seni è interessato. Ad esempio, i seni frontali, che si trovano sopra gli occhi, possono causare dolore alla fronte. Il dolore può essere accompagnato da secrezione di muco dal naso.
Un mal di testa sinusale può verificarsi per una serie di motivi. Quando un individuo ha il raffreddore, la produzione di muco aumenta. I seni potrebbero riempirsi di muco, che non drena in modo efficiente. Un accumulo di muco può causare dolore e pressione alla testa. Le allergie possono anche provocare un aumento del muco e dell’infiammazione nei seni.
Anche le escrescenze nella cavità nasale o nei seni, che limitano il flusso di muco dai seni, possono portare a mal di testa. Ad esempio, i tumori benigni dei seni o dei polipi nasali possono causare un’ostruzione. Oltre alle escrescenze, possono essere presenti anomalie strutturali dalla nascita, con conseguente ostruzione.
Sia le infezioni batteriche che quelle virali del seno possono anche causare un mal di testa del seno. Le infezioni del seno, note come sinusite, si verificano spesso dopo un raffreddore o un’altra infezione respiratoria. I seni si infiammano e il muco non può defluire adeguatamente dai seni. Con la combinazione di infiammazione e muco, può verificarsi un mal di testa sinusale.
Il trattamento per un mal di testa sinusale può mirare a drenare i seni. I decongestionanti possono aiutare a promuovere il drenaggio del seno. Gli espettoranti da banco possono anche aiutare a fluidificare il muco e aiutarlo a drenare dai seni, il che può ridurre il mal di testa. Gli antistaminici possono aiutare a limitare la produzione di muco e possono funzionare per coloro che soffrono di mal di testa sinusale a causa di allergie. Se il mal di testa è causato da un’infezione sinusale, potrebbero essere necessari antibiotici.
Oltre ai farmaci per ridurre il dolore alla cefalea sinusale, ci sono altri modi per promuovere il drenaggio del seno. Bere molta acqua può aiutare a fluidificare il muco, il che rende più facile il deflusso dai seni. L’inalazione di vapore da una doccia calda può anche aiutare ad alleviare il mal di testa.
Potrebbe non essere possibile ridurre tutti i mal di testa causati dal dolore del seno, tuttavia ci sono alcune cose che possono essere fatte per ridurre la frequenza dei mal di testa del seno. Identificare e ridurre i fattori scatenanti dell’allergia. Usa un umidificatore per mantenere umida l’aria della tua casa. Riduci le possibilità di ammalarti lavandoti spesso le mani, mangiando cibi sani e dormendo a sufficienza.