I glutei e la parte superiore delle gambe contengono tre principali strutture muscolari: il piccolo gluteo, il medio e il massimo. Uno qualsiasi dei tre muscoli glutei può essere ferito a causa di un uso eccessivo, allungamento eccessivo, affaticamento muscolare, traumi diretti e molte altre possibili cause. Gli infortuni sono comunemente causati durante un’intensa attività fisica, durante la pratica sportiva e come conseguenza di una grave caduta. A seconda della gravità di una lesione al gluteo, una persona può provare dolori acuti e perdita di flessibilità in una o entrambe le gambe. Una persona che crede di aver subito questo tipo di lesione dovrebbe visitare il proprio medico per identificare la causa e conoscere le diverse opzioni di trattamento.
La causa più comune di un infortunio al gluteo è lo stiramento o lo sforzo di uno dei muscoli oltre il suo normale raggio di movimento. Tali lesioni sono importanti negli atleti, in particolare nei giocatori di calcio, calcio e baseball che fanno movimenti improvvisi e sovraccaricano le gambe durante un gioco. Tenere traccia di eventi come ostacoli o salto in lungo può anche aumentare la probabilità di uno stiramento gluteo. Altri fattori di rischio includono non allungare le gambe prima dell’attività e giocare quando fa freddo.
Un eccessivo stress acuto su un muscolo gluteo può causarne la lacerazione, che di solito provoca dolore immediato e debolezza delle gambe. La pelle può provocare lividi dopo alcune ore e i glutei in genere si sentiranno molto stretti. Gonfiore, tenerezza e debolezza possono persistere fino a due settimane, a seconda della gravità della lesione.
Una lesione al gluteo può anche derivare da un uso eccessivo frequente. Le persone che si impegnano in attività faticose su base giornaliera per diverse ore alla volta sono a rischio di sforzare un muscolo gluteo o un tendine di supporto nelle vicinanze. Le lesioni da uso eccessivo in genere peggiorano lentamente nel tempo. Il dolore ai glutei può essere evidente solo dopo una giornata di attività all’inizio. Il dolore diventa gradualmente più costante al punto che i glutei o le gambe fanno sempre male.
Meno comunemente, una lesione al gluteo può derivare da una forza diretta sui glutei. Una caduta dall’alto può provocare lesioni ai muscoli e danneggiare l’articolazione sacroiliaca sottostante o il coccige. L’impatto di una palla lanciata o di un placcaggio può danneggiare il grande gluteo, il muscolo più vicino alla pelle.
La maggior parte dei ceppi e dei lividi minori guariranno da soli in meno di un mese. Riposo, ghiaccio e farmaci antidolorifici da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi e ridurre i tempi di guarigione. Se una persona prova un dolore significativo a seguito di una lesione al gluteo, dovrebbe essere valutata da un medico per verificare la presenza di danni maggiori. Anche le lacrime più grandi di solito guariscono con il tempo, il riposo e l’esercizio guidato. La chirurgia è raramente necessaria per trattare una lesione al gluteo.