Il tempo di recupero per un legamento strappato varierà in base a diversi criteri. La salute generale avrà sicuramente un ruolo nel tempo di recupero del legamento strappato, così come l’età di una persona, la gravità della lesione e la posizione della lesione. Il tempo di guarigione potrebbe richiedere da un paio di settimane a diversi mesi e, una volta avvenuta la guarigione, potrebbe essere necessario ulteriore tempo di recupero sotto forma di terapia fisica e programmi di esercizio e stretching regolari. Un legamento strappato richiede generalmente più tempo per guarire rispetto a un muscolo strappato e può verificarsi una nuova lesione se si sceglie di esercitare troppo o troppo presto dopo che si è verificata la lesione.
La gravità del legamento strappato avrà forse l’impatto maggiore sui tempi di recupero. Piccole lacrime come distorsioni – in cui le minuscole fibre che compongono un legamento si strappano leggermente – possono guarire in pochi giorni o settimane senza intervento chirurgico. Il trattamento RISO è spesso utilizzato; RICE sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. I legamenti guariranno da soli dato abbastanza tempo, e la persona ferita deve fare attenzione a non usare l’articolazione troppo presto dopo che si è verificata la lesione per prevenire una nuova lesione.
È probabile che lesioni ai legamenti strappati più gravi richiedano un intervento chirurgico; in questo caso, i tempi di recupero possono allungarsi abbastanza. Le lesioni ai legamenti del ginocchio spesso richiedono più tempo per guarire, poiché questa articolazione è una delle articolazioni più utilizzate durante attività regolari come camminare o correre. Se è necessario un intervento chirurgico per trattare un legamento lacerato, la persona lesa può aspettarsi da diverse settimane a diversi mesi di tempo di guarigione, in particolare se la lesione è in una delle articolazioni della gamba. Non è raro che una persona attraversi fino a sei mesi di guarigione prima che il legamento sia stato completamente riparato e, in alcuni casi, potrebbe non essere possibile un recupero completo. Le lesioni ai legamenti strappati possono essere abbastanza gravi da impedire a una persona di recuperare la piena mobilità e forza.
Il metodo di chirurgia avrà anche un impatto su quanto tempo richiederà il recupero. I medici hanno utilizzato diversi metodi chirurgici per riparare i legamenti strappati in passato e, sebbene le tecniche più moderne come gli innesti di tessuto abbiano avuto un certo successo, i tempi di recupero possono ancora essere prolungati. Casi molto gravi possono richiedere una sostituzione totale dell’articolazione; Gli interventi di sostituzione del ginocchio possono richiedere fino a un anno per guarire completamente, mentre le sostituzioni dell’anca generalmente richiedono meno tempo per guarire.