Le vaste lat?ral est le plus gros muscle du groupe quadriceps. Il est situ? sur la partie externe de la cuisse et est important dans tout mouvement n?cessitant une extension du genou. Le muscle aide ?galement ? stabiliser la rotule. Bien que le muscle soit le plus fort et le plus gros du groupe musculaire du quadriceps f?moral, il fonctionne en conjonction avec les trois autres afin de fournir une extension stable de la jambe au niveau de l’articulation du genou.
Les quadriceps sont constitu?s de quatre muscles principaux qui participent ? diverses actions de la jambe. Ceux-ci sont connus sous le nom de vastus lateralis, medialis, intermedius et rectus femoris. Le vaste lat?ral est le plus gros muscle de ce groupe et a donc un r?le majeur ? jouer dans la stabilisation du genou.
L’origine du vaste lat?ral se situe sur le f?mur pr?s de la hanche. Il descend ensuite le long du c?t? lat?ral de la cuisse et s’attache au genou via le tendon du quadriceps. C’est ?galement l? que les deux autres muscles vastes s’ins?rent bien que le droit f?moral s’ins?re au niveau du tendon rotulien. L’innervation du muscle se fait par le nerf f?moral.
Tout mouvement n?cessitant une extension du genou fera appel au muscle vaste lat?ral. Par exemple, monter ou descendre des escaliers n?cessitera du muscle afin d’?viter une mobilit? excessive de l’articulation du genou. Les exercices tels que le cyclisme n?cessitent ?galement que le vaste lat?ral soit fort.
En raison de l’importance du vaste lat?ral dans les activit?s sportives, un certain nombre d’exercices ont ?t? d?velopp?s pour am?liorer la force musculaire. Par exemple, les squats sont un bon exercice pour travailler tous les muscles quadriceps. Les presses ? jambes peuvent ?galement obtenir des r?sultats similaires. Les souches de quadriceps sont relativement courantes et sont class?es en grade un, deux ou trois selon la gravit?.
Des probl?mes peuvent survenir lorsque le vaste lat?ral est trop fort par rapport au vaste m?dial, qui est situ? sur la face interne de la cuisse. On pense que ces deux muscles travaillent ensemble afin de permettre ? la rotule de suivre le sillon patella-f?moral. De nombreux cyclistes, coureurs et autres athl?tes ont des muscles vastes m?dians faibles, ce qui provoque un d?placement lat?ral de la rotule et peut entra?ner un certain nombre de probl?mes de genou. Il y a encore un d?bat, cependant, sur l’importance de la force de ces deux muscles quadriceps ou si les probl?mes de genou sont plus susceptibles de r?sulter de probl?mes au niveau de la hanche et de la cheville.