Il cervello ? un organo meraviglioso, il centro di tutto ci? che facciamo. E se potessi far funzionare il tuo cervello in modo pi? efficiente? E se potessi imparare le cose pi? velocemente e facilmente? Questo ? esattamente ci? che Brain Gym? afferma di poterti aiutare a fare, con una serie di semplici esercizi fisici.
Brain Gym? ? un sistema kinesiologico educativo sviluppato dal Dr. Paul Dennison e Gail E. Dennison. Afferma di accelerare il processo di apprendimento attraverso il movimento fisico. Secondo i Dennison, il movimento fisico equilibra il cervello e crea nuovi percorsi neurali, che facilitano l’apprendimento pi? veloce. La coordinazione fisica, dicono, porta alla coordinazione mentale.
La Kinesiologia ? lo studio del movimento umano; la kinesiologia educativa, quindi, ? come i movimenti del corpo vengono applicati all’apprendimento. Il sistema base Brain Gym? prevede 26 movimenti programmati in una sequenza particolare. Questi movimenti sono progettati per attivare il cervello per funzionare al meglio, aiutando il sistema nervoso e il sistema motorio sensoriale a comunicare con la massima efficienza. Una volta che il cervello ha integrato i movimenti, l’apprendimento diventa un’attivit? cerebrale completa e si verifica pi? rapidamente e facilmente.
Brain Gym? pu? essere utile per chiunque voglia migliorare il proprio processo di apprendimento, ma pu? essere particolarmente utile per chi ha danni cerebrali o iperattivit?. Pensato originariamente per le persone con difficolt? di apprendimento, Brain Gym? ? ora utilizzato molto pi? ampiamente. Sia che un bambino di prima elementare abbia difficolt? a leggere, sia che un bambino pi? grande stia cercando di concentrarsi abbastanza da suonare il violino, Brain Gym? potrebbe aiutarli a raggiungere i loro obiettivi. ? utilizzato da insegnanti, terapisti, uomini d’affari, artisti, atleti e genitori di tutto il mondo.
Brain Gym? ? stato collegato a migliori prestazioni accademiche, sociali e fisiche. Si dice che offra sollievo dallo stress, una maggiore autostima e una maggiore consapevolezza dello spazio personale.
Il modo consigliato per imparare Brain Gym? ? con un istruttore certificato, attraverso una lezione o sessioni private. Ci sono sia corsi di base che corsi speciali e gli istruttori di Brain Gym? sono in tutto il mondo. Puoi anche imparare dal libro di Paul Dennison e Gail E. Dennison, Brain Gym?
Mentre i Dennison affermano che Brain Gym? ? efficace nel migliorare la memoria, molti oppositori affermano che si tratta di una pseudoscienza che non ? stata scientificamente provata per aiutare effettivamente l’apprendimento. Questi oppositori ritengono che qualsiasi miglioramento derivante dall’utilizzo di Brain Gym? possa essere attribuito all’effetto placebo, al vantaggio di prestare maggiore attenzione all’apprendimento e ai benefici generali che l’esercizio offre.