Ci sono molti tipi di batteri che si trovano nel tratto digestivo di una persona. Alcuni sono batteri digestivi che aiutano nel processo di digestione e aiutano a garantire una buona salute. Altri tipi di batteri possono risiedere nel tratto digestivo e causare problemi di salute. Tra i tipi di batteri che si trovano nel tratto digestivo ci sono Lactobacillus, Bifidobacterium ed Escherichia.
Il Lactobacillus acidophilus è un tipo di batterio che vive nell’intestino tenue di una persona. È considerato un tipo benefico di batteri per alcuni motivi. Questo batterio sintetizza la vitamina K e ha la capacità di metabolizzare il lattosio, che è un tipo di zucchero presente nei latticini. Produce anche sostanze che impediscono ai batteri nocivi di crescere e moltiplicarsi nel tratto digestivo. Se una persona non ha abbastanza di questi batteri nel suo tratto digestivo, la digestione può essere compromessa.
Spesso le persone si concentrano sulla capacità del Lactobacillus acidophilus di ostacolare la crescita di batteri nocivi. Tuttavia, questo batterio digestivo aiuta anche il corpo a produrre il gruppo B di vitamine. Si dice anche che i batteri aiutino a mantenere il colesterolo a livelli normali.
Il bifidobatterio è un altro tipo di batteri amici che si trova nel tratto digestivo di una persona. Vive nell’intestino crasso di una persona e svolge un ruolo importante nella protezione del corpo da alcuni tipi di lieviti e batteri dannosi anziché utili. Questo batterio può interferire con i batteri che infiammano l’intestino e causano la diarrea nella persona colpita. Funziona ostacolando la capacità dei batteri di crescere. Può anche aiutare il corpo a produrre vitamina B.
Streptococcus thermophilus è un batterio digestivo che aiuta il corpo a produrre enzimi lattosio. Questi enzimi sono importanti per la digestione dei prodotti lattiero-caseari. Questo batterio aiuta anche a proteggere il rivestimento gastrointestinale di una persona quando il latte e i prodotti lattiero-caseari passano attraverso il processo digestivo. In effetti, si dice che questo batterio aiuti le persone a evitare gli spiacevoli sintomi dell’intolleranza al lattosio.
Molte persone hanno sentito parlare di Escherichia coli, comunemente abbreviato in E. coli. Questo tipo di batteri è spesso il colpevole quando qualcuno sviluppa una malattia digestiva, come quelle che causano vomito e diarrea. Escherichia coli è un intero gruppo di batteri, tuttavia, e alcuni di loro sono amichevoli. Alcuni ceppi di questo batterio digestivo aiutano il corpo a digerire i cibi vegetali. Alcuni aiutano anche il corpo a produrre vitamina K.